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Hola pkton, bienvenido al foro.Me hace mucha gracia tu nick.., pero de paquetón, nada de nada.Yo no soy tampoco un gran experto, pero si te aconsejaría que lo primero que tienes que haces es seguir disfrutando corriendo sin preocuparte de momento mucho de los tiempos.También si puedes, tal y como te han aconsejado sal un día a la semana para hacer algo más de distancia aunque sea a un ritmo menor.Lo de los medios maratones, te aconsejaría que corrieras antes una de 10km para estrenarte y para ver el ambiente de las carreras populares.., pero eso si, tal y como te dicen o bien antes de que acabe el año o a principios del que viene prueba a correr ya uno.Lo de la bici, es bastante beneficioso, como complemento al running.Un saludo y ya nos irás contandojosiko