Hola! Soy nueva en esto

[runningbox]

bienvenida daemia , yo tambien fui victima del tabaco , aunque tampoco fume de una forma esagerada incluso en la epoca de los porritos tampoco le dava mucho , desde luego la carrera es el antidoto perfecto para que le des una patada a ese mal vicio , dejalo de golpe y si puede ser hoy mismo mejor , con la carrera te vas a dar cuenta de lo limitada que te tenia el tabaco , estoy totalmente de acuerdo en todo lo que te han dicho los magnificos compañer@s que hay por aqui ,

[daemia]

Muchas gracias a todos!! No esperaba un recibimiento tan bueno, es una grata sorpresa para mí. :) De momento he pensado en ir 4 veces por semana empezando mañana. Me iré sobre las 11 de la mañana (ya que no tengo trabajo.... ) y he pensado en hacer una horica haciendo 5 minutos andando y 5 corriendo, a ver que tal me sale. El tabaco es lo que peor llevo, aunque con 22 años creo q es mejor que lo deje ahora que soy joven y así no me pase factura después jeje Bueno, mañana comento a ver que tal "mi primera vez" empezando en esto del running xD
Muchas gracias a todos por vuestros consejos, me sirven de mucho :)  Adios

[JesusP]

Yo dejé de fumar después de 20 años (y 2,5 paquetes diarios) y es lo mejor que he hecho. Lo peor, no haberlo dejado antes.

No tuve ni mono, ni ansiedades ni leches, ni utilicé pastillas, ni parches, ni siquiera empecé a correr inmediatamente. El único incentivo que tuve es la muerte de mi padre por cáncer de pulmón y, teniendo en aquel momento dos hijos (ahora se me ha duplicado), no era cuestión de dejarlos huérfanos.

Así que cuando te apetezca un cigarro, piensa que te apetece más, si un cigarro o correr, un cigarro o la libertad de escoger lo que hacer con tu vida, o simplemente, un cigarro o la vida... y si decides no escoger el tabaco, date la vuelta y enséñale el culo al cigarrito de narices y disfrutra de la vida y de las carreras.

ENHORABUENA por las dos decisiones

[UNYKO]

sabias palabras JesusP,  :good:

[srg]

Un saludo DAEMIA.
 Vamos a ver TU que quieres, SALUD ò SUFRIR,
Ante esto yo prefiero SALUD.
Yo fumè durante màs de 25 años ,un dia aprovechando un pequeño colico que tuve decidi dejarlo asi sin mas,Y LO DEJE.
TU eres la que decide, pero te aconsejo que lo dejes
NO SABES LO BONITO QUE ES TODO LO RELACIONADO CON EL RUNNING "DESCUBRELO"
Tienes un monton de compañeros que te van a ayudar sin pedirte nada a cambio
 

[Admin]

Eres muy joven Daemia, estás justo en la mejor época para dejarlo y además no volver. Tienes muchas cosas que hacer para olvidarlo. El problema es cuando se es más mayor y no se concibe un fin de semana sin una buena comida/cena y sin un cigarrito y/o una copa. Es una filosofía de vida adquirida con el paso de los años y esto sí que es difícil de superar, aunque no imposible. A tu edad tenéis miles de cosas que pueden hacer que eso se olvide.
No soy fumador ni lo he sido nunca pero conozco muchos casos cercanos y te aseguro que el que lo vemos desde fuera entendemos mucho mejor cuáles son sus verdaderos problemas (ellos siempre lo negarán  ).
Ánimo y 'palante' y si algún día te ves flojear aquí nos tienes.

Por cierto, bienvenida, espero que te sientas cómoda por aquí.

[Daniel.J]

Posiblemente sea el caso más cercano a ti ya que tengo 23 años (cumplidos hoy) y también he fumado.
en mi caso empezé tal que a los 15 (que mayor me sentía por fumar) y lo dejé a los 20. Eso si, lo dejé de golpe y porrazo y no poco a poco, aunque quizás eso vaya con mi personalidad ya que no me gustan las medias tintas.El caso es que mi consejo es que lo dejes de golpe, además que los precios actuales de la cajetilla te pueden servir de ayuda jeje. Enga mucho ánimo.

[runningbox]

daniel.j - leyendo el buen consejo que le davas a daemia , he leido que era tu cumpleaños enhorabuena que pases un buen dia y que sigas haciendo km ,