[2011] Carrera Solidaria BBVA 2011

[NACHO_COOPER]

Amadablam, por experiencia, que me recomendarías la liebre de 55 o la de 60?
Ahora corro los 10 kms entorno a 58:00.supongo que mejor la de 60 y sí me veo bien accelere o guarde fuerzas para el ángel .caído. O apretar en los kilómetros tras el ángel caído
Un saludo,
Nacho

[Amadablam]

La verdad es que no se que decirte, la carrera es bastante rápida hasta la entrada en el retiro por el ángel caído y luego dentro del retiro tiene alguna subida que se atraganta si no te la esperas. Es posible que lo que has comentado sea una buena opción, aunque si te ves con fuerzas yo tiraría solo sin segur la liebre.

[NACHO_COOPER]

Seguiré pateando día a día. Y sino me pongo a mi entrenador o liebre electrónica (garmin 305) y que me guíe a la meta... jeje.

Ya os iré contando mis progresos... el miércoles trataré de hacer casi otros 10 kms como hoy bajando de la hora.

Un saludo,
Nacho

[runningbox]

pues me das una alegria que vallas en el clobo de 45 , ya tengo una motivacion especial para esa carrera , ademas estoy interesandisimo de estar en ese tiempo pues en mis ultimos 10000 he estado casi 2 minutos por encima de ese tiempo , y no yo soy todo un atleta del 45 , o menos pero poco menos ,

[kike83]

NO HAY LIEBRES DE 35 O POR AHI NO???

[Amadablam]

NO HAY LIEBRES DE 35 O POR AHI NO???

tu eres un cachondo verdad 
las liebres son de 40, 45, 50, 55, y 60 no pidas mas que a 35 no llego  desgraciadamente

[Jose el Largo]

NO HAY LIEBRES DE 35 O POR AHI NO???

las liebres son de 40, 45, 50, 55, y 60

¿ No estan un poco mayores las liebres ?, ¿el de 60 corre con garrota ?, 

Ay amadablam, ya te dejare yo calentito la semana de la carrera para que vayas como debes de ir, que ultimamente me vas desmelenao, jajaja.

Sed buenos y entrenad.

[kike83]

NO HAY LIEBRES DE 35 O POR AHI NO???

tu eres un cachondo verdad 
las liebres son de 40, 45, 50, 55, y 60 no pidas mas que a 35 no llego  desgraciadamente

JEJEJEJEJ HOMBRE SI HABIA ALGUNA DE 35 ME JUNTABA Y YA LUEGO ME QUEDABA PARA POR LO MENOS HACER 37.JEJEJEJ PERO SI SOY UN CACHONDO LA VERDAD