[2012] XXX Trofeo SAN LORENZO 29 de Julio de 2012

[MADROÑERO]

Ladhu!!! por fin nos volveremos a ver!!! oye por cierto, aquí los únicos tubos que vamos a subir seran de cerveza, eso ya es otra cosa jejejeje

[noclearpath]

...¿Que puedo hacer...? ...

¿Has llamado a marathinez? a lo mejor les quedan dorsales aún

[Agus to..]

...¿Que puedo hacer...? ...

¿Has llamado a marathinez? a lo mejor les quedan dorsales aún

¿que es o quien es?...  su numero donde puedo encontrarlo?

[noclearpath]

...¿que es o quien es?...

también puede que queden en:



Anda que os gusta dejar las cosas para última hora 

[triniti_04]

Estaba repasando el recorrido y  me da que no nos van ha dejar pasar  por  la carrera de San Jerónimo.

[roman jarritu]

• Hay un grupo que empezó diciendo que iban a 6', luego a 5'44'', luego han vuelto a 6', total, un sindios. Yo no estoy en ese grupo

Lo que alguno falto de conocimientos llama un sindios, los expertos lo alaban por su flexibilidad porque seremos capaces de adaptarnos a las situaciones cambiantes de la carrera (al calor, a las cuestas, al número de participantes o a la hora de comienzo del post), porque disminuiremos el ritmo cuando pasemos junto a un monumento para contemplarlo bien y lo aumentaremos cuando veamos gente animando para llevarnos sus aplausos.

Realmente no vamos a saber el ritmo medio que llevaremos hasta que haya concluido la carrera, pero de lo que no cabe ninguna duda es de que Sir Noc es un especialista en resumenes tendenciosos

Bueno, sólo espero que no se me enfade noclear por esta respuesta y en venganza se olvide mi camiseta FFDR, por lo que tenga que correr con el dorsal sujetado con chinchetas...

[noclearpath]

...espero que no se me enfade noclear...

A mi solo me enfada la injusticia, lo demás es todo pasar el rato lo mejor posible  aunque el rollo Hellriser de los dorsales no te creas que no es para evaluarlo   

...me da que no nos van ha dejar pasar  por  la carrera de San Jerónimo.

Ya hubo movida el año pasado y al final nos dejaron pasar, veremos este año... no sabia que venias a esta Trinity, si te animas a saludar ya veras a la tropa naranja! 

[roman jarritu]

Ayer me dio un pequeño jalamandrú justo al terminar de correr que me dio algo de miedo

Bounce, lo más importante es que te cuides para que no te lleves sustos innecesarios, que no fuerces en exceso creyéndote de acero...

si te puedo ayudar a hacer marca personal (aunque menuda liebre te ibas a echar  )porque esa es tu intencion cuenta con ello...

Bounce, tras las tres carreras que disputé en junio (Norte vs Sur, Solidaria Santander y Proniño) con un entrenamiento previo de sólo tres semanas, llevo seis semanas entrenando con mucha constancia y a un buen ritmo, habiendo perdido por el camino unos cinco kilos de peso (que de paso me vendrá bien para caber en la camiseta FFDR ), pero mi meta de pulverizar mi marca personal en 10 km no la situo ahora sino en el horizonte temporal de finales de septiembre o a lo largo de octubre.

Por ello, para la carrera de San Lorenzo no tengo intención de hacer un tiempo determinado sino de pasarlo bien, tener buenas sensaciones corriendo y sentirme a gusto. ¡¡¡Y que mejor para alcanzar todo esto que correr en buena compañia!!!