[2013] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón 2013

[raphafrances]

vamos kikeng a por el 3h15

[kikeng]

vamos kikeng a por el 3h15

Dijo tu paisano Napoleón que "una retirada a tiempo es una victoria", pero si voy a 3h15 me retiro sin victoria ni nada, así que a 3h30 y gracias, que no estoy yo como el año pasado. De todas formas gracias por tu fe en mí...

[AupaNacho]

La primera maraton... y llamarme loco, pero la idea es andar en torno a 2h50'.

Si uno se prepara... se prepara. No estoy para medias tintas xD

Aúpa Pepecharlie¡¡ si es lo que te pide el cuerpo, adelante¡¡
no seré yo quien te llame loco. Me parece un buen punto de partida, de aquí a Abril tiempo tendrás de definir con mayor exactitud el tiempo objetivo¡¡

Patxi, el 3:30 es un objetivo realista para ti, así que ánimo y al toro.
Ahora toca entrenar duro, que como ya bien sabes, en esto de la Maratón tanto das tanto recibes¡¡¡

Bueno. Pues aunque Payxi ya lo ha adelantado, yo lo confirmo, corro en Madrid.

En serio, me lo panteo como una fiesta mas que como otra cosa, y la pienso aprovechar.
Enviado con Tapatalk HD

Mucho ánimo Roberto, seguro que será una fiesta¡¡¡ de hecho creo que el solo mero hecho de que te hayas apuntado debe de serlo¡¡

y Kikeng, todavía es pronto para caeerte de ese 3:15¡¡¡ queda mucha tela que cortar¡¡¡ A principios de Abril nos cuentas¡¡¡

[SUPERPROPER]

Patxi, yo me pego a tu culo, je, je, je, pero no te "bufes" ;)

Con Rantamplan "alopoia" a por el 3:25....

Vale Chusso, si tu también te comprometes a no "bufarte" yo me pego al tuyo... menudo "trenecito" vamos a montar  :good: con el Super de máquina (of course).

Yo aquí soy el novato, asique de ir de locomotora nada, para eso ya tenemos a el apache esperemos que rantamplan le frene algo en las cuestas que si no estamos jodidos...

[Derfel]

Patxi, yo me pego a tu culo, je, je, je, pero no te "bufes" ;)

Con Rantamplan "alopoia" a por el 3:25....

Vale Chusso, si tu también te comprometes a no "bufarte" yo me pego al tuyo... menudo "trenecito" vamos a montar  :good: con el Super de máquina (of course).

Yo aquí soy el novato, asique de ir de locomotora nada, para eso ya tenemos a el apache esperemos que rantamplan le frene algo en las cuestas que si no estamos jodidos...

Vaaale, pero no me hagas de fogonero, que al apache como le eches un poquito de leña al fuego la cagamos... 

[charly]

En principio a dia de hoy me apunto al 3.30.

[Chusso]

Sí señor .... Charly a rememorar lo del año pasado. Me alegro de que te unas al "Apache" y al "Rantamplan alopoia".

Con Rantamplan "alopoia" a por el 3:25....

[palermo]

Pues yo tengo muchas dudas, y no se apuntarme al Medio Maratón...
Creo que es un poco pronto. Nunca he corrido más de 10k, y el recorrido parece durillo en los primeros 6k.

¿Que haríais?. Hago unos 20-25k a la semana...