[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[JesusP]

Me he comprometido a ayudar a Pearson a acabarla y creo que 2h15 es buen tiempo para el. El año que viene trataremos de asaltar las 2h.
Ayer me vi muy bien entrenando, pero los compromisos son los compromisos.
Vaya plan desde el rantamplam

Ya me extrañaba a mi, pero hay que tener en cuenta que, con la cantidad de peña que hay en esta media, es más para disfrutar y pasarselo bien que para volverse locos con los tiempos.
Saludotes y por allí nos veremos

[demian666]

NACHO_COOPER finalmente hare este finde la tirada de 30 km asi que competire a tope la media de Madrid, mi objetivo seran 1h38'...voy con AlbertoVela otro forero, por si alguien mas se anima.
Podrias cambiarlo? gracias

[Cosette]

....... si Cosette quiere, nos ponemos a tu lado, pero manda Cosette que nos comprometimos a "hacerla de la mano", 

Vamos, que quedo en manos de mi mujer y de Cosette...   

Lo vamos hablando...  ;-).

A mi me importa todo un bledo , yo hago lo que me digáis, más si cabe teniendo el fin de semana siguiente "libre". Yo no tengo problema en descolgarme si no aguanto, eso sí, las marcas de victillor dan un poco de "miedo" Y esta carrera no dejará de ser para mí un entrenamiento.
Eso sí, el finde siguiente no me andéis buscandio carreritas que os van a dar por donde amargan los pepinos....

[Loydi]

....... si Cosette quiere, nos ponemos a tu lado, pero manda Cosette que nos comprometimos a "hacerla de la mano", 

Vamos, que quedo en manos de mi mujer y de Cosette...   

Lo vamos hablando...  ;-).

A mi me importa todo un bledo , yo hago lo que me digáis, más si cabe teniendo el fin de semana siguiente "libre". Yo no tengo problema en descolgarme si no aguanto, eso sí, las marcas de victillor dan un poco de "miedo" Y esta carrera no dejará de ser para mí un entrenamiento.
Eso sí, el finde siguiente no me andéis buscandio carreritas que os van a dar por donde amargan los pepinos....

Que no que no, 1H28-1H29 como dijimos Cosette. Victor relaja un poco un día, que no podemos salir siempre a saco, y yo , quiero seguir negociando para comer marisco el fin de semana del 21... 

[Siriwan]

Como salvo sorpresa esta será mi última carrera en España en un laaargo tiempo, quiero disfrutarla al máximo así que mi idea es ir a hacerla en 1.45 y ya en función de cómo me vea decidiré si el cuerpo me deja apretar o bajar el ritmo. Pero lo esencial es quedarme con un buen sabor de boca.

[victillor]

....... si Cosette quiere, nos ponemos a tu lado, pero manda Cosette que nos comprometimos a "hacerla de la mano", 

Vamos, que quedo en manos de mi mujer y de Cosette...   

Lo vamos hablando...  ;-).

A mi me importa todo un bledo , yo hago lo que me digáis, más si cabe teniendo el fin de semana siguiente "libre". Yo no tengo problema en descolgarme si no aguanto, eso sí, las marcas de victillor dan un poco de "miedo" Y esta carrera no dejará de ser para mí un entrenamiento.
Eso sí, el finde siguiente no me andéis buscandio carreritas que os van a dar por donde amargan los pepinos....

Que no que no, 1H28-1H29 como dijimos Cosette. Victor relaja un poco un día, que no podemos salir siempre a saco, y yo , quiero seguir negociando para comer marisco el fin de semana del 21... 

Peor si yo voy a salir de tranqui en esta !!!! Me la tomo como preparación de la media del maratón que es donde quiero darle bien a la zapatilla!!!
Pero ya os digo yo que para vosotros el 1'25-1'26 es ir de
Que Cossette me llevaba el otro día con la lengua fuera en la kdda trail!!

[Cosette]

....... si Cosette quiere, nos ponemos a tu lado, pero manda Cosette que nos comprometimos a "hacerla de la mano", 

Vamos, que quedo en manos de mi mujer y de Cosette...   

Lo vamos hablando...  ;-).

A mi me importa todo un bledo , yo hago lo que me digáis, más si cabe teniendo el fin de semana siguiente "libre". Yo no tengo problema en descolgarme si no aguanto, eso sí, las marcas de victillor dan un poco de "miedo" Y esta carrera no dejará de ser para mí un entrenamiento.
Eso sí, el finde siguiente no me andéis buscandio carreritas que os van a dar por donde amargan los pepinos....

Que no que no, 1H28-1H29 como dijimos Cosette. Victor relaja un poco un día, que no podemos salir siempre a saco, y yo , quiero seguir negociando para comer marisco el fin de semana del 21... 

Peor si yo voy a salir de tranqui en esta !!!! Me la tomo como preparación de la media del maratón que es donde quiero darle bien a la zapatilla!!!
Pero ya os digo yo que para vosotros el 1'25-1'26 es ir de
Que Cossette me llevaba el otro día con la lengua fuera en la kdda trail!!

Ya será menos...... que lo que os descolocaba eran los quiebres......., que yo me sabía el camino.....

[NACHO_COOPER]

Como salvo sorpresa esta será mi última carrera en España en un laaargo tiempo, quiero disfrutarla al máximo así que mi idea es ir a hacerla en 1.45 y ya en función de cómo me vea decidiré si el cuerpo me deja apretar o bajar el ritmo. Pero lo esencial es quedarme con un buen sabor de boca.

Te toca emigrar?

Ánimo


Vaya plan desde el rantamplam