Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
CATEGORIA GENERAL
Vuestros Entrenamientos
ENTRENAMIENTOS
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.195 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.661 Mensajes
brad
3.617 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.400 Mensajes
Visitantes: 167
Arañas: 3
Oculto(s): 0
Usuarios: 0
Usuarios en Línea
:
Google (AdSense)
Google (2)
Carreras del mes
«
Junio 2024
»
Lun
Mar
Mié
Jue
Vie
Sáb
Dom
1
2
[3]
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
No calendar events were found.
- Today's Events -
[2024] I SPRINT TRAIL NOCTURNO ABUBILLO
- Today's Events -
[2024] VI MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS
No calendar events were found.
aaaa
Temas recientes
Plan entreno 1/2 maraton
[
Foro de Discusión General
]
Admin
30 Mayo, 2024, 14:28:48 pm
Garmin 630 no puedo envir rutas
[
Foro de Discusión General
]
Admin
30 Mayo, 2024, 14:26:30 pm
[2024] Zurich Rock´n´Roll Running Marathon Madrid
[
ABRIL
]
Julián11
08 Mayo, 2024, 02:09:21 am
Que talla de zapatilla usais si teneis plantillas
[
Foro de Discusión General
]
Admin
07 Mayo, 2024, 11:01:42 am
¿Qué ha pasado en este Foro?
[
Tema General
]
Devachan
05 Mayo, 2024, 13:49:16 pm
Ayuda. Busco zapatilla económica.
[
Foro de Discusión General
]
venerunning
04 Mayo, 2024, 13:03:56 pm
Geles de carrera
[
Foro de Discusión General
]
venerunning
04 Mayo, 2024, 12:58:16 pm
Zapatillas goretex
[
Foro de Discusión General
]
Antonio artacho
02 Mayo, 2024, 18:02:19 pm
[2024] VI MILLA URBANA DE VILLAREJO DE SALVANÉS
[
JUNIO
]
runningvillarejo
17 Abril, 2024, 01:17:33 am
[2024] CARRERA FUNDACIÓN GUARDIA CIVIL
[
MAYO
]
runningvillarejo
11 Abril, 2024, 23:17:24 pm
[2024] I SPRINT TRAIL NOCTURNO ABUBILLO
[
JUNIO
]
runningvillarejo
09 Abril, 2024, 07:44:44 am
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas:
1
...
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
[
386
]
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
...
537
Ir Abajo
Autor
Tema: ENTRENAMIENTOS (Leído 1363145 veces)
0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.
19 Julio, 2011, 21:11:23 pm
Respuesta #3080
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re: ENTRENAMIENTOS
hoy 8 km , creo que las zapatillas no me van bien y me hacen daño en la espalda seran las primeras que me molesten , seguire investigando haver si es culpa de ellas ,
En línea
19 Julio, 2011, 23:50:15 pm
Respuesta #3081
josiko
Bisa
Mensajes:
1.158
Aplausos:
27
Re: ENTRENAMIENTOS
Ruben, me alegra mucho leer que estás reiniciando las carreras (enhorabuena). Efectivamente, yo me he animado con los buenos resultados del cardiologo (veremos en octubre).
Runninbox, ten cuidado con la espalda. Prueba a correr con las otras zapas y ver si te sigue doliendo. Seguro que no es nada compi.
En cuanto a mis entrenamientos, no pongo nada porque son lo de todos estos últimos días (12 km de casa al curro).
Lo único nuevo es que he grabado la subida por la cuesta de la vega. Si quereis verla pinchar en el enlace (perdonar la calidad, pero está grabado con el movil y en movimiento..)
http://micarrerahaciaelrunning.wordpress.com/2011/07/19/1339/
Saludos compis
josiko
«
Última modificación: 20 Julio, 2011, 10:04:51 am por josiko
»
En línea
http://micarrerahaciaelrunning.wordpress.com/
mis entrenamientos: (
http://wp.me/p1tcC5-9c
)
20 Julio, 2011, 11:38:34 am
Respuesta #3082
UNYKO
Bisa
Mensajes:
637
Aplausos:
22
Re: ENTRENAMIENTOS
ke pasa ruben, me alegro que estes de vuelta y compartiendo buenas noticias.
despues de 3 semanas haciendo el perro, ayer 6 km, con mas pena ke gloria, con molestias en toas partes pero contento, empieza la pretemporada.
josiko, running, y compañia por lo ke leo seguis igual de fuertes ke siempre.
saludos compañeros
Adios
En línea
http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
20 Julio, 2011, 11:46:31 am
Respuesta #3083
RubenDN
Bisa
Mensajes:
495
Aplausos:
11
Re: ENTRENAMIENTOS
UNYKO, qué pasa grande!!. Por aquí estamos de nuevo a ver si vamos con calma y tratando con mimo al cuerpo.
Veo que estas empezando, como yo.
Hoy salidita mañanera, 7km a 4'54"/km. Es la primera vez en 3 semanas que bajo de 5'/km y, aunque un poco ahogadete al final, no me he sentido mal del todo.
Despues de esta pequeña prueba, seguiremos con el plan que me propuse de seguir aumentando distancia y olvidarme de ritmos. A ver si terminamos elmes pudiendo hacer 10k sin arrastrarse
Saludos a todos.
En línea
www.miprimeramaraton.bligoo.es
20 Julio, 2011, 17:30:17 pm
Respuesta #3084
UNYKO
Bisa
Mensajes:
637
Aplausos:
22
Re: ENTRENAMIENTOS
joer por lo menos bajas de 5 yo ayer a una media de 5:30 jejejeje madre mia como se pierde la forma oiga!!!
aver esta tarde noche ke tal
En línea
http://noparesunyko.blogspot.com/
Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo, no en el resultado. Un esfuerzo total es una victoria completa.
20 Julio, 2011, 19:38:26 pm
Respuesta #3085
srg
Bisa
Mensajes:
1.101
Aplausos:
33
Le llaman porvenir , porque no viene nunca
Re: ENTRENAMIENTOS
Hola compañeros, leo que algunos estais empezando de nuevo y desde aqui os mandamos animos y energia para vuestra recuperacion y que seais los mismos de siempre,un saludo para todos (RUBEN-JOSIKO-UNIKO y demas)
En línea
20 Julio, 2011, 19:40:29 pm
Respuesta #3086
RubenDN
Bisa
Mensajes:
495
Aplausos:
11
Re: ENTRENAMIENTOS
srg, gracias. He leído tu comentario en el blog, perdona no haberlo comentado pero lo haré
Un saludo.
En línea
www.miprimeramaraton.bligoo.es
20 Julio, 2011, 23:05:08 pm
Respuesta #3087
runningbox
Bisa
Mensajes:
7.494
Aplausos:
126
Re: ENTRENAMIENTOS
huy la tarde noche que mala para entrenar , yo hoy y por la tarde nuevo atracon de abdominales y para compensar otro atracon de lumbares , espero me siente bien ,
En línea
Imprimir
Páginas:
1
...
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
[
386
]
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
...
537
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
Búsqueda rápida
PUBLICA AQUÍ TU CARRERA
Ultimos usuarios registrados
Peretyazhk_spel
- 04 May
StevenStice
- 03 May
Emilio Audi
- 15 Feb
Karlosoyt
- 02 Feb
FinanciallGroup
- 27 Ene
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2024, SimplePortal