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Buenas, El lunes, fuí al Osteopata, contractura del gemelo, producido por problema de pelvis, igual que cuando la cintilla.Colocación, masaje, calor, descanso y frio por la noche hasta el jueves, viernes, rodar un poquitp y haber que tal el domingo.Estamos a Miércoles y la verdad es que cada día que pasa tengo muchas menos molestias, hoy noto que están ahí, pero sin molestias, solo los noto cuando ando. (Creo que es buena señal)La idea es esperarme hasta el viernes, para intentar recuperar y descansar al máximo los gemelos.Y el viernes hacerme 6 o 7 Kms, muy suave haber que sensaciones tengo.Y si todo va bien, el Domingo me tenéis en Villaverde dando guerra, y si va mal, dando conversación a Back y animo a tod@s, en especial a los que debutan.Gracias a tod@s por los ánimos.
Piter una preguntilla. El osteopata te ha dicho sólo frío o alternar frío y calor?Tengo el gemelo tocadete, que no hundido y me gustaría saber que es lo mejor para recupetarlo, aparte de ir al fisio y estirar, je, je, je vamos los remedios caseros ...Este Rantamplan .... bienvenido.