Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.205 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.671 Mensajes
brad brad
3.619 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.401 Mensajes

Carreras del mes

« Noviembre 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
[1] 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

No calendar events were found.



Autor Tema: ¿FINALIZAIS TEMPORADA?  (Leído 16010 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Junio, 2013, 23:49:29 pm
Respuesta #24
  • Padre
  • ***
  • Mensajes: 26
  • Aplausos: 2
Pues imagino que cada uno haremos una cosa según le pida el cuerpo...
 Yo paro 2 semanas y aprovecho para hacer bici, natación y salir al monte... y no noto mucho la bajada de forma y sin embargo, el cuerpo me lo agradece...aunque creo  que nađie mejor que uno mismo para decidir
Corro días y horas para bajar segundos....
Objetivos
Behobia/SS 2013
Maraton???
15 Junio, 2013, 08:58:25 am
Respuesta #25
  • Un diablo sobre zapatillas
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 498
  • Aplausos: 8
  • Running to hell
    • Prepara un Maratón
Me animasteis tanto, que acabo de volver de correr 13 km a 5'28"/km...mucho mejor!! se nota el fresquito de la mañana... ;DD ;DD
MMP en 10.000 :38'56"- Derbi Aficiones 2016
MMP en 21.097 :1h 31'38"- Media de Getafe 2015
MMP en 42.195 :3h 20'42"- Castellón 2017

http://preparamaraton.blogspot.com.es
15 Junio, 2013, 09:41:37 am
Respuesta #26
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.262
  • Aplausos: 41
Me animasteis tanto, que acabo de volver de correr 13 km a 5'28"/km...mucho mejor!! se nota el fresquito de la mañana... ;DD ;DD
Grandeee!!!, buscando sensaciones y disfrutando q de eso se trata, ni mires los tiempos.
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
15 Junio, 2013, 15:24:57 pm
Respuesta #27
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.298
  • Aplausos: 55
  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Me animasteis tanto, que acabo de volver de correr 13 km a 5'28"/km...mucho mejor!! se nota el fresquito de la mañana... ;DD ;DD
genial!

Vente a la quedada nocturna! Vamos en un coche y nos volvemos no muy tarde... Antes de las 2 am como el año,pasado 😝

5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
15 Junio, 2013, 18:19:21 pm
Respuesta #28
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.171
  • Aplausos: 16
    • Judit Cuevas
    • lokilla85
Supongo que lo de finalizar temporada dependerá de cada uno, en mi caso llevo desde noviembre de 2011 sin parar, compitiendo todos los meses, ya sea carreras, duatlones, triatlones...
Y cada vez que digo, venga, vamos a descansar un par de semanas, surge alguna carrera que me llama la atención o alguna movida triatlética...
Y sabes que creo? Que mientras te siga apeteciendo entrenar y disfrutes compitiendo, porqué parar? Siempre con cabeza está claro.

Y mucho ánimo Demian!! Que estás hecho un toro!  :friends:
Triatleta ya soy... de pies a cabeza!
16 Junio, 2013, 11:27:54 am
Respuesta #29
  • Un diablo sobre zapatillas
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 498
  • Aplausos: 8
  • Running to hell
    • Prepara un Maratón
Gracias a todos por los animos...ayudan y mucho Numero 1
MMP en 10.000 :38'56"- Derbi Aficiones 2016
MMP en 21.097 :1h 31'38"- Media de Getafe 2015
MMP en 42.195 :3h 20'42"- Castellón 2017

http://preparamaraton.blogspot.com.es
16 Junio, 2013, 12:35:34 pm
Respuesta #30
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 301
  • Aplausos: 2
  • ¿Cuánto queda?
respecto al tema de si finalizamos temporada, cada cual tiene sus objetivos, carreras. Yo particularmente tras correr el maraton de madrid siempre me he tomado hasta septiembre un nivel diferente, entrenar algo menos, no llegar a una hora en ninguno. Pero este año tras apuntarme para valencia pues estoy poco a poco y ya buscando unas sensaciones muy buenas, estoy haciendo algunos kms menos que cuando he ido al maraton y la verdad que estoy con fuerza, motivado y conociendome mas ese atleta que llevo dentro.

Eso si carreras en verano hago contadas, dos o tres como mucho. El sabado en aranjuez y luego quizás la de lavapies en julio y ya hasta septiembre nada. Hay que entrenar, tb descansar y dar un poco descanso al cuerpo de una manera o de otra, sino algun dia pasará factura y tb pk hay que vivir y aparte de correr tb hay que pensar en otras cosas para pasarlo bien jejeje

animo a todos y que nadie se venga abajo, sino al contrario ¡¡¡
Entre redobles de tambores y kms de ilusion nace mi sonrisa cada dia. Intento plasmar lo que vivo y siento,soy yo, musica, kms y sentimiento


http://sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com.es
17 Junio, 2013, 10:09:08 am
Respuesta #31
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.787
  • Aplausos: 89
Pues éste es un tema interesante, porque quizá deberíamos hacerlo, pero no siempre podemos porque la tentación está ahí. Yo he bajado algo de intensidad después de Mapoma, pero he descubierto 3 medias en verano (7 de julio, 28 de julio y 18 de agosto) con 3 semanas entre medias y he caído en la tentación, porque en el fondo me gusta esto.

A ver qué tal porque siempre había parado algo así como 2 semanas al menos, pero este año va a ir todo seguido, aunque baje algo kilómetros, que no intensidad
5K: 19:19 - ParkRun Gladstone 2016
10K: 38:58 - Corre por Siria 2016
Media Maratón: 1:24:26 - Media Maratón de Getafe 2017
Maratón: 3:08:01 - Maratón de Madrid 2017
 




Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados