[2014] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón

[Goyo]

Yo tengo un sabor agridulce al final 3:04 no pudo ser el sub 3 bueno en Valencia 2015 tendrá  que ser

[Ville]

Hoy he vivido la carrera desde los dos lados y es increíble, estuve delante de casa mingo animando a todos como un loco, pude ver al keniata blanco, que bien le vi,  sabía que iba mas cerca de 2h45 cuando le vi,  y no me equivoque demasiado, después más forofos,  kikeng y dabernar, que iban juntos,  aunque al principio solo vi al profe, lo siento dabenar. Por cierto, se ve mejor la vieja,  la nueva esta muy guapa, pero es más difícil vernos.

Qué alegría el globo forofo, un placer verlo pasar, y me queda la pena de no poder animar al grupo de 4 y los de después, ya que mi compi pasó antes, desde ese momento he vivido como se anima en primera persona,  shura, core, criojeno, jvgv, raul loranca, piter, pimi, galgo, srg y muchos más que me dejo... y eso que solo corrí desde el 26 hasta la entrada al retiro. Increibles todos!!!!

[runningbox]

a ver si esta mejor este enlace

https://plus.google.com/u/0/photos/104356049668879708439/albums/6006938322737886193?hl=es&authkey=CLS67In88uGk5AE

[Nacho]

Ya se ve. Grandes fotos. Menuda liebre la de rosa....:-)

[OKI_runner]

Antes de irme a dar un paseo con la peque que se lo merece, sólo datos la enhorabuena a todos MARATONIANOS!! Y que grandes los de naranja que estaban animando a tope (vi de pasada a berne, pimi, ..) pero yo no llevaba la naranja y soy novato  por aquí además.

Bueno aunque ya me extenderé, decir que el plan era para 3:10-3:15 y al final ha salido 3:06!!! Así que muy contento aunque como todos he sufrido para conseguirlo!!!

Un abrazo para fer Rivas, vecino enhorabuena por terminar!!!

[yonhey]

Enhorabuena chavales, tanto por los objetivos logrados como a los que no pudieron lograrlos, recordad que un maratón, no una carrera cualquiera.

[Cosette]

Es mi primera vez......

A ver si atino.........

https://plus.google.com/u/0/105678283897099039311/photos

Fotos de los que he podido pillar

[roman jarritu]

Y estoy preocupado por Román jarritu..
Alguien sabe algo de el  yo creo que no a tomado la salida

Mil gracias por la preocupación Juan, pero a Román lo único que le ha pasado es que con los nervios se equivocó al poner el despertador y si no llega a ser por su santa madre que lo ha despertado no llega ni a la salida... Un año por un motivo y otro por otro siempre llego a la salida del Mapoma por los pelos

Pero lo importante es que ya soy bimaratoniano y con MMP aunque siendo sincero con un tiempo bastante peor de lo esperado en un principio. ¡Felicidades a todos los forofos por vuestras carreras, ser maratoniano o tener el coraje de intentarlo es algo muy grande!

La carrera la he realizado en su mayor parte en compañía de Gandolfi, Palermo y Mat, aunque en algunos tramos también se nos han unido Gandalf, Bounce, Francisco Mesón, Devachan y Fortes. El ritmo a seguir era 6' por kilómetro pero a partir del Parque del Oeste he notado que me empezaba a costar mantenerlo y primero se han ido hacia adelante Galdalf y Francisco Mesón y luego Gandolfi y Palermo, quedándome con la compañía de Mat por el recorrido por la Casa de Campo.

A la salida de la Casa de Campo he evitado cebarme y se me ha escapado también Mat, pero con la inestimable ayuda de mi primo que me esperaba en el puente próximo al Vicente Calderón he conseguido mantener hasta la meta un ritmo tranquilo siempre por debajo de 7:30 por kilómetro que me ha permitido alcanzar a Mat y a Palermo y terminar en 4:32:30, más de 6 minutos por debajo de mi marca del año pasado.

He acabado muy cansado pero sin ningún problema físico por lo que vuelvo a completar una maratón sin recurrir a andar. Buena parte de lo conseguido se lo debo a todos los forofos que me han animado durante la carrera sobre todo en los momentos más duros en los que se te pasa por la cabeza todas las estupideces habidas y por haber, de entre los cuales y pidiendo perdón de antemano por los que deje en el tintero me gustaría destacar a: Piter, Pimisa, Alberto Core, Finnalcrash, Vicente JVGM, Srg y Raúl Loranca