[2014] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón

[NACHO_COOPER]

Por mi parte... Creo que aplicando cordura debo renunciar. Son sólo seis semanas de entreno lo que podría hacer... Lo veo escaso. Madrid no es Dubai.
En fin... Ahora no lo veo claro. No es una media... Sería aún yendo a 4h15 algo aventurado...
No debía haber posteado... Ahora tengo a los angelitos pegandose...😜


Un saludo,
Nacho

[palermo]

Veo tarde animarme... Y aunque puede cambiar... Estaré en españa para esa fecha...
Me daban ganas solo por acabarla... Plan 4h15 o así... Todo sea que me ponga a entrenar por sí estoy al final... Pero demasiado 3maratones en menos de 6meses...


Un saludo,
Nacho

Nunca es tarde Nacho jejejejejee

[carlosrunner]

Vamos a hacer fuerza, NACHO NACHO NACHO!!!!

Maraton...mas de 60 foreros en carrera...post memorable...Dale a esa teclaaaa 

[josiko]

Chicos..., alguno de estos cracks que hay en el foro van a formar algún grupo "oficial" que vaya a 3:30/ 3/40....,

En este segundo MAPOMA, espero poder hacerlo mejor e intentar hacer ese tiempo más o menos...., así que si hay algún grupo me uno a ellos

Un saludo
josiko

[jules]

Nacho déjate el reloj y el pulsómetro en casa y corre Madrid por sensaciones, verás como te diviertes igual y la acabas sonriendo. Vamos Nacho, go go go

[Patxi Metxas]

Chicos..., alguno de estos cracks que hay en el foro van a formar algún grupo "oficial" que vaya a 3:30/ 3/40....,

En este segundo MAPOMA, espero poder hacerlo mejor e intentar hacer ese tiempo más o menos...., así que si hay algún grupo me uno a ellos

Un saludo
josiko

A un ritmo un "poquito" más alto vamos a ir unos cuantos... Por tus tiempos de entrenamiento, podrías tentar a la suerte y unirte a nosotros.

[rtorres]

Estoy dentro.  Quiero estar en la lista!

Me gustaría bajar de 3:40, pero voy a salir a 5 min el km, o sea, para 3:30... a ver qué sensaciones hay.

La altimetría da miedo macho.

[Patxi Metxas]

Estoy dentro.  Quiero estar en la lista!

Me gustaría bajar de 3:40, pero voy a salir a 5 min el km, o sea, para 3:30... a ver qué sensaciones hay.

La altimetría da miedo macho.

Ya estás en la lista... Y lo de la altimetría, bueno... Esto es Madrid, y hay cuestas allí donde vayas. Eso sí: revisa tu planificación de carrera. Lo que hay es un final de subida continua durante más de 10 kilómetros donde como no hayas reservado, vas a terminar pidiendo la hora.