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  • XXVII CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN.: 06 Diciembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXVII CARRERA POPULAR DÍA DE LA CONSTITUCIÓN.  (Leído 140555 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

19 Noviembre, 2013, 07:31:30 am
Respuesta #120
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Ja ja me ha costado pero al final pude ;)
Gracias a ti !! XD
19 Noviembre, 2013, 07:51:20 am
Respuesta #121
  • 259 carreras (2.776 km)
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A mi !!
No disimules... Te has pasado toda la noche estudiando para hacerla :)))

Ahora que ya sabes hacer tablas, vas a ver el curro que dan... Se ponen muy "pesaos" estos Forofos, que no hacen más que apuntarse a todo... ;D
Te lo digo yo, que tengo 4 ó 5 abiertas...
MMP  5  Km: San Silvestre Vallecana 2014    23:48
MMP 10 Km: Aranjuez 2014                         49:19
MMP 15 Km: Media Rock'n'Roll 2016          1:23:37
MMP Media : Getafe 2016                         1:57:38

Próximas carreras:

08-05 * Carrera de las Familias - Acogida a Ucrania SUSPENDIDA
19 Noviembre, 2013, 09:14:45 am
Respuesta #122
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  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Yo si me apunto al bonus de 5k. Y salen cosillas para correr por ahí, que es por donde salgo yo normalmente.
Los que queramos hacer bonus, podemos quedar sobre las 8:45, para empezar tranquilamente.
Si no ha llovido, podemos seguir la ruta de la media del barro un poco jejjejeje
Pero lo podemos ir viendo.

Saludos.
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
19 Noviembre, 2013, 09:37:14 am
Respuesta #123
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  • Cayenas Team!!
Iyi +1 por lo que te has currado la tabla!! jejeje!!

Palermo, Mat y lo que hagan bonus, si la carrera sale a las 9.45, y hacemos un bonus de 5km, terminariamos sobre 30min antes de la carrera y te quedas frio de nuevo... creo que lo mejor sería hacerlo como el otro dia, 35-40 min antes de la carrera, para terminar el bonus sobre 5 min antes de la salida, no os parece??
« Última modificación: 19 Noviembre, 2013, 09:52:30 am por Ville »
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
19 Noviembre, 2013, 09:48:45 am
Respuesta #124
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  • "No hay recompensa sin sacrificio"
Palermo, Mat y lo que hagan bonus, si la carrera sale a las 9.45, y hacemos un bonus de 5km, terminariamos sobre 30min antes de la carrera y te quedas frio de nuevo... creo que lo mejor sería hacerlo como el otro dia, 35-40 min antes de la carrera, para terminar el bonus sovre 5 min antes de la salida, no os parece??

Me parece bien, aunque si son 10 minutillos mejor, asi nos da tiempo a la fotillo.

Ya decis donde, o sino en el mismo sitio del pre, pero a distinta hora claro esta.
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
19 Noviembre, 2013, 09:49:19 am
Respuesta #125
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Me costó lo mío je je . He estado toda la noche sin dormir haciéndola ... XD
Así que no me hagáis modificarla mucho ;) je je
19 Noviembre, 2013, 09:55:29 am
Respuesta #126
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  • Cayenas Team!!
Estupendo Mat, entonces se empieza a las 9, que siempre se retrasa 5 minutillos... y para las 9.35 estamos listos!!

A partir de ahora revisaré todo lo que escribo, porque me he cascado un sobre con V que me ha sacado los ojos de las orbitas...   :suicidio.
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
19 Noviembre, 2013, 10:07:47 am
Respuesta #127
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  • ¡Maratoniano!
Me costó lo mío je je . He estado toda la noche sin dormir haciéndola ... XD
Así que no me hagáis modificarla mucho ;) je je

Pues tendrás que convencer a quien se quiera borrar y disuadir a quien se quiera apuntar jajaja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
 




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