Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.205 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.671 Mensajes
brad brad
3.619 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.401 Mensajes

Carreras del mes

« Noviembre 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
[1] 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

No calendar events were found.



Eventos Vinculados

  • XXXII SAN SILVESTRE DE GETAFE: 31 Diciembre, 2013

Autor Tema: [2013] XXXII SAN SILVESTRE DE GETAFE  (Leído 67620 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

11 Diciembre, 2013, 20:10:40 pm
Respuesta #48
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.733
  • Aplausos: 51
  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
11 Diciembre, 2013, 21:32:41 pm
Respuesta #49
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 793
  • Aplausos: 3
  • Disfrutando de correr
    • @fgumiel
INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

:wizard:
Perfecto, para ese tiempo seguro que si estare sin sufrir mucho!!!

enviado desde mi zapatofono

MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
11 Diciembre, 2013, 23:22:56 pm
Respuesta #50
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.652
  • Aplausos: 39
  • "No hay recompensa sin sacrificio"
INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

:wizard:

Otro para el <60
MMP 5 km: Carrera de la Constitucion de Torrejon 2013 - 24:19
MMP 10 km: Villa de Aranjuez 2013 - 48:55
MMP Media Maraton: Aranjuez 2015 - 01:51:55
MMP Maraton: Valencia 2015 - 04:29:48
12 Diciembre, 2013, 02:01:59 am
Respuesta #51
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 368
  • Aplausos: 6
  • Run Runn Running !
    • 100003697667914
    • JavierAdrian93
    • @JavierAdrian93
Si alguno de vosotros tiene la marca de los 10k en 40min, me atrevo a perseguir a la liebre :)

Quiero bajar de mi marca en la carrera ponle freno donde hice 45:53

Un saludo.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

12 Diciembre, 2013, 02:10:33 am
Respuesta #52
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 579
  • Aplausos: 18
Si alguno de vosotros tiene la marca de los 10k en 40min, me atrevo a perseguir a la liebre :)

Quiero bajar de mi marca en la carrera ponle freno donde hice 45:53

Un saludo.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

Casi 6 minutos de mejora es una barbaridad, si yo estuviera en tu lugar iría con la liebre de <45' y si te ves fuerte a la mitad, apretar. Si vas con los de <40' y te desfondas lo acabarás pagando al final...
12 Diciembre, 2013, 03:02:06 am
Respuesta #53
  • 75 maratones y 7 ultras suma y sigue
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.805
  • Aplausos: 53
Buenas.

JavierAdrian93 hoy me toca ir por detrás del gran Siriwan, opino lo mismo que él, una cosa es que tengas mejora en 10k, pero 6' de una tacada es mucho, yo si quieres te puedo hacer de liebre.

Un saludo.
12 Diciembre, 2013, 10:14:54 am
Respuesta #54
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 368
  • Aplausos: 6
  • Run Runn Running !
    • 100003697667914
    • JavierAdrian93
    • @JavierAdrian93
Buenas.

JavierAdrian93 hoy me toca ir por detrás del gran Siriwan, opino lo mismo que él, una cosa es que tengas mejora en 10k, pero 6' de una tacada es mucho, yo si quieres te puedo hacer de liebre.

Un saludo.

Buenos días, no me quería referir a menos de 40 sino entre 40 y 45, aunque mi marca es de 45:53 en realidad el kilómetro 1 de esta carrera lo hice en 6 minutos hasta que salí del mogollón de la gente. Si a esos 6 minutos les resto 4:30 que es más o menos mi ritmo estoy dentro de entre los 40 y 45 que quiero estar, por eso decía lo de la liebre para ir a ese ritmo jeje (también cuando acabe esta carrera tuve la sensación de que podía haber dado más de lo que di)

Un saludo

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2

12 Diciembre, 2013, 10:59:42 am
Respuesta #55
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 793
  • Aplausos: 3
  • Disfrutando de correr
    • @fgumiel
INSCRITO!!!! dorsal 956, muchas ganas de correr en mi pueblo!!!!

Sub 60 contigo como re-estreno, que luego está la Vallekana...

:wizard:

Otro para el <60

Vamos que se apunte mas gente!!!! que al final el coche escoba sera el mas animado de la carrera.
 :party:
MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
 




Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados