[2014] VI CARRERA DE MONTAÑA VUELTA A LA JAROSA

[runningbox]

Que ganas tengo de llegar, calentar y empezar a correr jaja

No se que tal estaras de forma pero salvo que estes muy bien muy bien , tambien te tocara practicar algo de senderismo ,

yo tambien llevo una garrafa de vino ,

[NACHO_COOPER]

Que ganas tengo de llegar, calentar y empezar a correr jaja

No se que tal estaras de forma pero salvo que estes muy bien muy bien , tambien te tocara practicar algo de senderismo ,

yo tambien llevo una garrafa de vino ,

Creo que yo seré el del senderismo...


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[Limon043]

A las 16 en la gasolinera del Carrefour de Las Rozas me viene perfecto
Allí nos vemos!

[Bounce]

Yo agregare a las viandas unas latitas de nuestro isotonico favorito (marca Mahou) que intentare que esten lo mas fresquitas posibles.....

[runningbox]

Tambien comentar que justo en la salida o meta hay un buen merendero donde podremos hidratarnos , y dejar esos huesos del jamon para el cocido , 

[NACHO_COOPER]

Bieeeeen! Yo el problema es que no me puedo quedar hasta muy tarde. Pero hay que hidratarse...y tomar proteínas después del ejercicio. Lo pone en todos los manuales. Recuperar agua y reparar músculos...


Un saludo,
Nacho

[Fepar]

disfrutad mañana de esos "palabra censurada" llanos 

[Mat]

Disfrutar mañana!!