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Eventos Vinculados

  • V MARATON DE MALAGA: 07 Diciembre, 2014

Autor Tema: [2014] V MARATON DE MALAGA  (Leído 249433 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

22 Septiembre, 2014, 23:36:37 pm
Respuesta #312
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Aquí te lo explican muy bien: http://www.runners.es/entrenamiento/series/articulo/10-consejos-para-realizar-rectas
Yo las recupero trotando muy suave.
Por otro lado, tela como vais a llegar a Malaga algunos.... vaya peazo preparacion os estais currando  choca!
Amigo Bounce yo este plan no lo sigo, sigo uno que nos puso el maestro Sensei y me va muy bien. CHACHI

Yo también sigo ese plan, para un sub3h45', otra cosa es que sea capaz de hacer siquiera un sub4h, pero se intenta, con mucho esfuerzo y con mucho peligro...


16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
07 Octubre, 2014, 11:59:27 am
Respuesta #313
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2 meses chicos. . .  2 meses y nos vemos las caras!!!
MEJORES TIEMPOS
MMP 5km: IV CARRERA PONLE FRENO 2012 MADRID (31:19)
MMP 5km: III CARRERA SÍNDROME SANFILIPPO 2014 (28:51)
MMP 10km: VII CARRERA SOLIDARIA BBVA 2013 MADRID (56:15)
MMP 10km: IV CARRERA DEL TALLER 2014 (49:44)
MMP 10km: V CARRERA PRONIÑO 2014 (48:46)
MMP 21km: XIII MEDIO MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID 2013 (2:24:30)
MMP 21km: XV MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE 2014 (01:57:12)
MMP 21km: IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA 2014(01:44:45)
MMP 21km: X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CANTALEJO 2014(01:42:53)
MMP 42km: XXX MARATÓN DE SEVILLA 2014 (04:43:39)
MMP 42km: V MARATÓN CABBERTY MÁLAGA 2014 (03:44:47)

PRÓXIMAS CARRERAS
07 Octubre, 2014, 22:24:21 pm
Respuesta #314
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  • ¡¡Cuestas, cuestas, cuestas!!
Ojú, miedo me da.  :suicidio. ::-o
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
07 Octubre, 2014, 22:31:09 pm
Respuesta #315
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No nos queda nada!!!

Qué ganas de calorcito y de maratón en la Costa del Sol!!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
21 Octubre, 2014, 13:21:40 pm
Respuesta #316
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Bueno, pues inscrito a Málaga, ganas de corretear con vosotros y pasar un buen fin de semana con los FFDRs por tierras malacitanas :drinks: buena expedición se está preparando. :friends:

Yo iré con mi queridísima Ana  :angel (2):, vamos en Ave el sábado,dormiremos en el hotel atarazanas y regresamos el lunes.

Ya va quedando menos, muchas ganas de que llegue el día. :party:
http://jose-runni.blogspot.com.es

MMP--10km carrera del agua (2013)----   45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)-----  03:58:29
25 Octubre, 2014, 23:55:16 pm
Respuesta #317
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Málaga, diciembre... ¿qué tenemos que envidiar? ;-)

El domingo, 2 de noviembre, a las 14:00h, se emitirá el programa A La Carrera en la 2 de RTVE, y hablarán sobre la V Maratón Cabberty Málaga; ya sabéis, buena gente.

Como dice el inmenso cheve...      ¡GANAS, GANAS, GANAS!

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
31 Octubre, 2014, 20:07:25 pm
Respuesta #318
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Málaga, diciembre... ¿qué tenemos que envidiar? ;-)

El domingo, 2 de noviembre, a las 14:00h, se emitirá el programa A La Carrera en la 2 de RTVE, y hablarán sobre la V Maratón Cabberty Málaga; ya sabéis, buena gente.

Como dice el inmenso cheve...      ¡GANAS, GANAS, GANAS!
Habra que verlo, no? CHACHI
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
31 Octubre, 2014, 20:16:54 pm
Respuesta #319
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Vamos que ya queda menos!!!
Correr parecía de locos, 5K se veían difíciles. 10K un sueño. 21K inimaginable. 42K imposible.

Imposible es una opinión que aprendí a cambiar.
 




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