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Baja temporal en esto del correr
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Autor
Tema: Baja temporal en esto del correr (Leído 21848 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
26 Noviembre, 2014, 18:49:34 pm
Gandalf
A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
Bisa
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51
Corriendo sin saber porque
Baja temporal en esto del correr
Como algunos ya sabéis, llevo un tiempo fastidiadillo con un montón de pequeñas lesiones , pseudo-fascitis que era sobrecarga del soleo, sobrecarga de Isquios, etc...que indicaban que algo no iba bien del todo en la maquinaria....
Hace dos semanas, despues de la Media de Moratalaz, el cuerpo dijo basta y hubo que pasar por boxes...lo que en principio parecía una ciática provocada por sobrecarga de isquios ( tratada por dos hábiles fisioterapeutas a los que no voy a volver más), al final ha sido lo menos bueno...dos semanas no solo parado, sino sin salir de la cama, Resonancias y al final...Hernia Discal en L5S1....y Protusión en L4L5...con lo que mi temporada se va a ver un poco afectada....
...
Dos semanas despues ya puedo caminar sin dolor, pero solo distancias cortas, ahora entre el Osteópata y la Rehabilitación trataré de volver estar operativo para el día a dia en un par de meses...y a partir de ahí ver si será necesario operar o no a esa cabrita de hernia....o con ejercicios, dieta y control la podemos mantener a raya y volver a hacer lo que tanto me gusta...
Me han asegurado que podré volver a correr, pero sin plazos determinados, así que , si bien no dejaré de pasarme por los post de los impresentables componentes de este foro (siempre que no queden muy lejos) , pues pasaré menos por aquí (la envidia ya me corroe )y no podré veros en carreras, aunque trataré de pasarme por algunas que no sean muy temprano al menos a hacer fotos....y a dar algunos apretones de manos.
Nos vemos...
En línea
MMP 10 Km.: 45:09 Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
26 Noviembre, 2014, 18:54:31 pm
Respuesta #1
yonhey
Bisa
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109
Re:Baja temporal en esto del correr
Pues ánimo y paciencia, volverán los buenos tiempos.
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
26 Noviembre, 2014, 18:56:04 pm
Respuesta #2
Ville
Bisa
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Cayenas Team!!
Re:Baja temporal en esto del correr
Gandalf, cuanto lo siento.... sin duda me alegro deq estes mejor ya, eso es buena señal!!!
Cuidate y espero verte pronto en los post, pero sobre todo corriendo!!!!
En línea
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
26 Noviembre, 2014, 19:13:57 pm
Respuesta #3
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
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Member of FFDR Cross Team
Re:Baja temporal en esto del correr
Ánimo kike que todo va a ir bien,ya lo veras
En línea
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
26 Noviembre, 2014, 19:18:02 pm
Respuesta #4
runningbox
Bisa
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Re:Baja temporal en esto del correr
Lo siento mucho gandalf este paron si te aseguro que va a ser momentaneo , y en cuanto te estabilices veras como a pesar de hernias y protusiones vas a rendir a un buen nivel , mucha suerte campeon
En línea
26 Noviembre, 2014, 19:20:53 pm
Respuesta #5
frasquito
Bisa
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Re:Baja temporal en esto del correr
Ánimo Enrique, es duro estar parado y no poder hacer lo que te gusta, pero con paciencia todo llega, lo que no tienes que tener es prisa por volver, ANIMO CAMPEÓN
sin objetivo concreto, sólo disfrutar
En línea
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
26 Noviembre, 2014, 19:29:25 pm
Respuesta #6
dabenar
Bisa
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Re:Baja temporal en esto del correr
Mucho Animo!!!, cuídate y que te mejores, a ver si en poco tiempo estas dando guerra de nuevo.
En línea
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
26 Noviembre, 2014, 19:33:51 pm
Respuesta #7
Maera
Bisa
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15
Re:Baja temporal en esto del correr
Animo Gandalf que mas pronto que tarde estarás dándole a la zapa.
Un abrazo.
En línea
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