KM para cambiar las zapatillas

[memcom]

Hola. Tengo unas nimbus  , con 800km . Se ven bien  y no he notado cambio en sus prestaciones. He leído información contradictoria de cada cuántos km es aconsejable renovar las zapatillas .
no me gusta tirar por tirar las cosas, pero si ya han cumplido su vida útil me gustaría saberlo
Que opináis?

un saludo y gracias.

[JavierAdrian93]

A simple vista es muy difícil saber si siguen igual de prestaciones que cuando te las compraste, te recomiendo que te las pongas y vallas a una tienda y te pongas el mismo modelo en un pie y en otro la tuya y ves realmente la amortigüación si esta bien o mal.

[ja_plaza]

El eterno debate de cuando cambiarlas, al final las cambias y las viejas siguen estando nuevas. Yo en mi caso que tambien uso Nimbus cuando veo que la amortiguacion empieza a fallar compro otras y las voy alternando unos meses y asi me duran mas. Como se cuando cambiarlas? En mi caso se me carga el fascia lata bastante cuando falla la amortiguacion y me duele arriba cerca de la cadera o abajo cerca de la rodilla. Pero imagino que cada uno conoce su cuerpo y le dolera algo, o no.
Si es por kms por mi experiencia depende del peso del corredor, uno de 60 kgs seguramente le duren 1000 kms, yo que peso 87 kgs me duran 700-750 kms. Eso influye bastante. Y logicamente el numero de kms a la semana, en mi caso hago de 30 a 40 kms x semana.
espero que te ayude en algo.

[memcom]

ok gracias , posiblemente lo que pase es que la zapatilla vaya perdiendo prestaciones y me voy adaptando sin darse cuenta...
Probaré lo que me dice JavierAdrian93 para ver que tan mal están..
un saludo

[pedroq]

ok gracias , posiblemente lo que pase es que la zapatilla vaya perdiendo prestaciones y me voy adaptando sin darse cuenta...
Probaré lo que me dice JavierAdrian93 para ver que tan mal están..
un saludo

Vaya que si lo vas a notar jejeje. Yo pensaba que la amortiguación de mis vomero no andaba mal hasta que las comparé con unas nuevas.

La duración de las zapatillas a mi entender depende.

a) Del terrerno por el que corras.

b) De si entrenas por zonas con mucho desnivel. Por ejemplo las mías están bastante tocadas de la suela.

c) De la relación amortiguación/peso. No es lo mismo pesar 75 kg y correr por ejemplo con unas ride que pesar 85kg.

d)De si tienes un par de zapatillas para ir rotándolas.

Ahora mismo creo que voy a jubilar unas saucony ride con 700km ya que cuando me las pongo noto que me cargan el sóleo derecho.

[LorenzoBravo]

Yo compagino tres pares: dos de asfalto y una de trail; y las cambio cuando la linea exterior de la suela del talón (soy pronador) está muy desgastada.
Calculo que cada par me dura unos 1000 Km