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Por cierto Dani no cambies plan e intenta dormir mucho en semana santa....
pues un año mas corriendo la media de madrid, y un año mas debo felicitar a los madrileños lo maravillosa que la pueden llegar a hacer , espectacular el ambiente vivido en sus calles el domingo y es que pienso que a la gente de madrid le a entrado en las venas animar en sus carreras, ademas, como bien dice dani, gracias x citarme para mi esta media siempre sera plaza grande, evidentemente y estando mapoma tan cerca que es la gran batalla, para mi esta marcada en el calendario como objetivo y aunque no de todo para no cagarla 20 dias despues quiero realizar siempre una muy buena actuacion y esta me dejo mas que satisfecho me plantee un objetivo de ir a 5 minutos x km de media y a 4,59 salio, ademas me senti fortisimo en sus cuestas tanto en las del comienzo como en las del final, quizas me este viniendo bien la planificacion que estoy siguiendo cruzando running con sppinnig, no lo se el 23 veremos , pero si hay una cosa clara las medallas de esta media para mi son como las de mis maratones siempre que pueda no faltare a la cita y como no , siempre con mi gente los forofos del running, chicos corremos en casa , la vuelta ya en 15 dias mas o menos , abrazos