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Tengo un amigo que también corría así los maratones. Como estaba seguro de que al final iba a pinchar e ir muy cansado, decidía correr a un mayor ritmo desde el inicio y llegaba, a lo mejor al 32 y cambiaba el ritmo a rodaje tranquilo. También me decía: "yo sé que a partir del 38 voy a 7' el km, empiece tranquilo o rápido. Así que todo lo que haga antes más rápido, eso que llevo ganado". El día que le salió bien hizo una marca muy buena. Yo soy incapaz de correr así, si me desfondo no puedo mantener luego un ritmo constante. Eso ya depende de cada uno; a mí me gusta siempre ser un poco conservador porque no me gustaría tener que llegar a eso de andar más que correr, a partir de un determinado kilómetro. Pero el que no arriesga...
Bueno, llevo ya dos días de entrenamientos intensivos nocturnos para completar el denominado 'PLAN VIGARO KAMIKAZE MARATON CIUDAD REAL 2012'.. También conocido como 'DOSDESCEREBRADOSENLAMACHA2012'.Esta elaborada estregia runner, fruto de años de investigación en las más prestigiosas universidades norteamericanas, consiste en mantener todo lo que se pueda el ritmo de 4:30 el kilómetro y luego arrastrarnos hasta la meta de la maratón aunque sea de rodillas. O sea, lo que viene siendo "ALOPOIA-VERSIÓN EXTREM"Con esta premisa, de gran valor científico y técnico, el martes logré hacer una media maratón (objetivo primordial de este plan suicida) en 1:35 exactamente, al ritmo pensado, a pesar de las cuestas. La noche del miércoles, pasé a hacer 25km, aunque el ritmo se me fue a 4:33....Creo, a la vistas de estos dos primeros entrenamientos, que voy a cumplir sobradamente con el objetivo de este gran reto: TERMINAR DESTROZADO A PARTIR DEL KILÓMETRO 30!
AY!!! Si es que no entendéis nada de la filosofía oriental runner de este proyecto (que, por cierto, no es originario mío, que conste) .... WIKIPEDIA: "El ataque o Carga Banzai es una acción suicida en la que un soldado japones se lanza con su bayoneta o cualquier otro objeto hacia un enemigo, con tal de frenar su avance o causar bajas". Así, el ya conocido como proyecto 'DOSDESCEREBRADOSENLAMACHA2012' es una versión castellanizada del Banzai, pero aplicado al running y a una maratón. Y en lugar de en el lejano oriente en Ciudad Real, que también es muy bonito. Y en lugar de dos soldados japoneses somo dos descerebrados valencianos y granadinos... Y, ahora os preguntaréis ¿Pero si no se parece en nada?... Pues sí... Tres similitudes: 1. Vamos a terminar exactamente igual que los pilotos nipones que se lanzaban contra los portaviones de los EEUU en el Pacífico durante la Segunda Guerra Mundial. 2. La traducción textual de Banzai, según veo en internet, es "¡Diez mil años de vida al emperador!"... que viene a ser el mismo tiempo (10.000 años) que vamos a tardar en completar la maratón una vez nos desfondemos. 3. Y como ir a Japón a hacer el kamikaze es muy caro vamos a La Mancha a hacer el Quijote, que es más barato y más castizo!BANZAI!!!!