[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[demian666]

Frio si, pero nada de aire...buen dia hoy...hemos tenido suerte visto lo visto estas semanas....suerte a todos y despertar, perezosos

[rafa1903]

Disfrutad!!!!!
Envidia sana.
En Plaza de Castilla para intentar sacar alguna foto de la marea naranja

[rafa1903]

Yo lo flipo, el dorsal 1166 esperando en plaza de Castilla, joder, jajajajaja

[rafa1903]

DEsde Alcalá de Henares, deciros que me ha dado una envidia grandísima iros viendo pasar por plaza de Castilla.
De algunos luego subo fotos, de otros me alegra haberos visto aunque no os haya inmortalizado.

[srg]

Me he chupado toda la retransmision de la carrera mientras estaba entrenando y ha sido formidable,buena musica y buen running (el coctel perfecto) y al final como me estaba motivando,pues nada,tres horitas sin darme cuenta
Enhorabuena a todos los forofos,pero que grandes sois

[CoreSystem]

Uno que por motivos familiares ya esta en casa y no en ese megapost!! Pasaroslo bien figuras que os lo habeis ganado.

En cuanto a la carrera decir que era la primera vez que la corria y me ha gustado bastante; el recorrido un sube baja entretenido con un final duro.
He tenido la suerte de correr con Noc, Ladhu y el gran Obispo al cual le hemos ido dando animos (yo creo que no nos ha mandado a tomar por cul... por que es un caballero, jajaja) para poder llegar a la meta en 1h45' y el tio ¡¡lo ha conseguido!! Eres un fenomeno.

Ha sido  un placer saludar a todos en el pre, ¡¡somos los mas grandes!!


Salu2.

[kike83]

BUENO AL FINAL LA CARRERERA NO TAN BIEN COMO QUERIA,PERO HE TENIDO QUE AFLOJAR EL RITMO,MUY PRONTO POR EL KM 6,YA QUE HE NOTADO CARGADAS LAS PIERNAS SOBRE TODO LA DERECHA POR LOS ISQUIOS,Y HE PENSADO EN EL MARATON QUE DE VERDAD ES MI CARRERA HE DEJADO IRSE UN POCO AL GLOBO DE 1H20,LOS ULTIMOS KM HE APRETADO MUY BIEN INCLUIDO LA ULTIMA CUESTA,LA CUAL EL AÑO PASADO ME COSTO LAGRIMAS Y ESTE EN CAMBIO HE SUBIDO MUY FUERTE AL FINAL 1H 20 MIN 10 SEG O POR AHI,ASIQUE DE CARA AL MARATON CONTENTO¡¡¡DE TODOS MODOS HE NOTADO LA CARGA DE TRABAJO QUE LLEVO EN LAS PIERNAS,PERO HE NOTADO QUE HE IDO DE MENOS A MAS,CUANDO SE ME A IDO UN POCO LA CARGA DE LAS PIERNAS HE EMPEZADO APRETAR SI HUBIESE QUERIDO HUBIESE COGIDO EL GLOBO PERO HE DECIDIDO SER PRUDENTE,EN EL KM 17 HE EMPEZADO A SUBIR EL RITMO Y A COGER GENTE,EL AÑO PASADO HICE 1H19 PERO SUFRI MUCHISIMO MAS

[demian666]

Buenas, yo camino de casa, tampoco he podido pasarme al post.
La carrera mucho mejor de lo esperado, llego en gran momento de forma(mapoma en 3 semanas!!!)...he corrido con enrique, otro compi del foro(mas lector q escritor) juntos hasta el 18.
Primer 10.000 en 46'10", casi 2' mejor de lo previsto, duro, mucha cuesta...regulando...luego en los toboganes de serrano y demas muy muy comodo, mucha animacion...el lateral de retiro increible de publico.
En el 15 enrique se queria quedar pero no le he dejado jeje, a grito pelao le he hecho sufrir y aguantar hasta el 18...ahi el tiempo estaba hecho para el que acabo a 1h37'30" aprox, marca personal.
Yo queria mas, estaba fuerte y habia reservado, aprieto los dientes y hago los ultimos 3 kms muy bien, acabo esprintando para entrar en 1h35'57" mmp bajando 3' 44" la de Getafe, mejor imposible...contentisimo y rumbo a MAPOMA 2013