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Eventos Vinculados

  • XIII Medio Maratón de Madrid: 07 Abril, 2013

Autor Tema: [2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid  (Leído 373874 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

20 Marzo, 2013, 23:49:16 pm
Respuesta #256
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  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Empezaré con los que vayan algo más rápido y me dejaré "caer" hacia atrás, ralentizando el paso... así es más fácil, jejeje...

When you learn to lose, you know what it takes to win...
20 Marzo, 2013, 23:50:26 pm
Respuesta #257
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
Cuando llegues al ritmo de las 2h quiero salir en antena eh jajajajja
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
20 Marzo, 2013, 23:54:07 pm
Respuesta #258
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  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
Cuando llegues al ritmo de las 2h quiero salir en antena eh jajajajja

Claro!!!


When you learn to lose, you know what it takes to win...
20 Marzo, 2013, 23:57:32 pm
Respuesta #259
  • Cayenas Team!
  • Bisa
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  • ¡Maratoniano!
Como yo habrá  muchos, pero te puedo dar una vision de primerizo en esta distancia.
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
20 Marzo, 2013, 23:59:15 pm
Respuesta #260
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  • Obejtivo: seguir disfrutando de esto y del tri
    • @NACHOCOOPER2012
Cuando llegues al ritmo de las 2h quiero salir en antena eh jajajajja

Claro!!!

Si te dejas caer hasta las 2h15' Pearson es novato en estas lides también y si le queda algo de resuello, creo que si, que hable jeje.
Si pasa el test de la media a ese ritmo trotón para él... habrá otras donde poder apretar.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
21 Marzo, 2013, 12:28:40 pm
Respuesta #261
  • Run4Fun
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  • ¡¡avanzando!!
Apuntar a otro mas para correr la Media ese dia que me acaban de nominar para un dorsal gracias al "Centro Médico OHP Patrocinador del 1/2 Maratón de Madrid"
El tiempo ni me lo preguntes que me pongo malo solo de pensar en otros 21km!!!


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
21 Marzo, 2013, 12:30:56 pm
Respuesta #262
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  • Cayenas Team!!
Otro para la media, pero de piratilla (no se lo digais a nadie)... jejeje!!

la voy a utilizar como rodaje largo, no se si hacer 5-8 km antes de la media y luego correr, o bien hacerla, y en vez de entrar al retiro, volver a darle otra vueltecita al final...
MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
21 Marzo, 2013, 12:33:48 pm
Respuesta #263
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  • ...the next race?...who knows...
Apuntar a otro mas para correr la Media ese dia que me acaban de nominar para un dorsal gracias al "Centro Médico OHP Patrocinador del 1/2 Maratón de Madrid"
El tiempo ni me lo preguntes que me pongo malo solo de pensar en otros 21km!!!


Salu2.

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