[2013] TCS AMSTERDAM MARATHON

[Bounce]

Creo que de los de por aqui, estamos ya todos acoplados.... pero de todas las formas, gracias Wolf 

[Alberto Canal]

Buenas Elliot !!

Nosotros tenemos la idea de rodar en negativo. Esto es un ensayo para el intento Sub'3 de Valencia cuatro semanas despues.
Saldremos para hacer la primera media maraton en 1h35'-1h36', para ir progresivamente la segunda acercando a ritmo Sub'3 y acabar en 3h07'-3h08.
Personalmente, me rajo de intentar dos Sub'3 en 4 semanas. No quiero lesionarme y Valencia este año es especial y es el sitio de intentarlo.

Será un placer correr a tu lado.

Un saludo.

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me parto el pecho alvaro,unas cañas pagadas si no lo intentas 

[CUQUERELLA]

Hola soy nuevo en el foro y además me estreno en la maratón de Ámsterdam.
Por lo que veo hay algunos que se desplazan hasta la carrera pero no se si hay algún procedimiento establecido, o si hay grupos ya montados para ir a ritmos determinados.
Ya dispongo de todas las reservas pero me está entrando el susto de hacerlo solo
Gracias

[Loydi]

Hola Cuquerella.

En el propio hilo puedes ver los vuelos en los que viajamos cada uno tanto para la ida como para la vuelta, así como los lugares en los que nos alojamos.
En cuanto a los ritmos, pues mira, vamos 12 personas, y vas a encontrar desde foreros a ritmo sub'3 hasta corredores a 3h45' - 4h.
Dinos tu ritmo y no hay problema en que te unas a cualquiera de nosotros para correr el maratón, es lo bonito de este foro, cuanto más familia hagamos, mejor.

Un saludo.

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[yonhey]

Cuquerella, y si nos das los datos de tus vuelos y alojamiento te voy incluyendo en el listado.
Salu2

[pimisa]

Cuquetella, seguro que el ritmo de alguno te cuadra. Aqui estaremos para lo que haga falta, un saludo

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[CUQUERELLA]

Hola
Gracias por vuestros mensajes.
Hago el viaje con mi esposa, de hecho es el regalo que me ha hecho para que me "estrene", viaje+hotel+inscripción, a condición que visitemos una serie de museos que lleva persiguiendo desde hace tiempo.
Salimos viernes y volvemos lunes porque desde Valencia no había combinaciones óptimas.
Mi ritmo debería ser de 4 horas (en el test de Diper que hice salía 3h45min pero no me atrevo) así que pregunto si hay algún grupo a esa velocidad  y permitís que me una en la salida. Prometo no dejar que nadie afloje por mi culpa.
Mil gracias de nuevo aunque sólo haya sido por responder

[Bounce]

Yo voy a salir a ese ritmo Cuquerela.... asi que si te quieres venir, sin problemas..... eso si, prohibido hablarme ya que voy a ir mudo tol camino, porque si hablo se me disparan las pulsaciones y yo hablo mucho  ....... por el tema de aflojar no te preocupes, que ya sabemos que luego la carrera pone a cada uno en su sitio y cada uno va a hacer la suya....... yo de hecho voy a salir a por sub 4 y probablemente sea a suicidarme  :suicide: pero bueno, los cobardes nunca suelen ganar, asi que a por todas.......

De todas las formas, si te has preparado un maraton para hacer 3:45 yo lo haria a ese ritmo..... ya tendrias tiempo mas tarde de aflojar.....