[2013] 33 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA

[Navarrito]

Gracias Luis por como te lo estas currando por los FFDR.
Interesante lo de los planes ya que no suelo hacer ninguno, pero en especial para Carmen que ella si tiene un plan de entreno seguro que lo sigue.
En cuanto al día y la hora me parece bien, Carmen dice que mejor por la mañana pero es un poco rara. Y haber si en vez de decirme las cosas se estrena en este tema de Valencia.
 

[BACKSTAGERUNNER]

Ok. Seguid comentando qué os parece el horario previsto de las quedadas el resto y si os gustaría que os preparen un plan de entreno y en unos días os digo si se confirman día y hora de las quedadas y cómo tenéis que hacer para que os preparen el plan (sería a través de email supongo al principio). El plan que tienen ellos preparado es de 16 semanas y empieza a finales de julio-principios de agosto.

Os iré informando!!

 

[SUPERPROPER]

Ok. Seguid comentando qué os parece el horario previsto de las quedadas el resto y si os gustaría que os preparen un plan de entreno y en unos días os digo si se confirman día y hora de las quedadas y cómo tenéis que hacer para que os preparen el plan (sería a través de email supongo al principio). El plan que tienen ellos preparado es de 16 semanas y empieza a finales de julio-principios de agosto.

Os iré informando!!

El chusso team estará atento...

[Berne]

Acabo de cancelar mis audiencias de los viernes por la tarde con el Rey así que estoy libre para ir a los entrenos!   
En serio por mi parte ok a los viernes, creo que es un dia cómodo, despues todavía hay tiempo para ir de cena con la familia o amigos...

Me parece una pasada la que se esta liando al rededor de esta maraton, se puede respirar mucha ilusión tanto por parte de Luis, como los que estuvimos ayer en la radio, de los de running y como no, de los foreros.
 

[lozano]

En el mapoma se crearon grupos según el ritmo que cada uno pretendía llevar, algo que salió muy bien por lo menos según lo vi yo. Quizá podríamos ir formando grupos también y así nos podrían generar planes para el grupo entero. Lo que esta claro es que aquí ahí gente que vale mucho!!! Muchas gracias LUIS!!!

[NACHO_COOPER]

Ahora mismo, de la recopilación de tiempos de este hilo hay una serie de grupos muy claros.

sub3h
sub3h15
sub3h25-30
sub3h45
sub4h
y yo como loco un sub5h59' jeje

De cara a los entrenos que serían los viernes sobre las 20.00 asi los planes son parecidos para mucha gente y los de RC tampoco se vuelven locos.

Un saludo

[charly]

Joder la que estais liando!!!!!! 

[Chusso]

Nacho, apuntame al grupo 3:25-3:30

Venga que ya van a empezar las palizas de 70kms a la semana...

XI Carrera de Luzaga 17 Agosto.