Bienvenido a Forofos del running
Ingresar
Registrarse
Ingresar
Usuario
Contraseña
Portal
Foro
Mensajes
Lee tus Mensajes
Envía un Mensaje
Calendario
Ir al calendario
Publicar carrera
Conectarse
Registrarse
Contacto
Ayuda
Busqueda
Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL
Foro de Discusión General
Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Usuario:
Contraseña:
1 Hora
1 Día
1 Semana
1 Mes
Siempre
Bienvenido(a),
Visitante
. Por favor,
ingresa
o
regístrate
.
Los 10 más charlatanes
Bounce
8.258 Mensajes
runningbox
7.494 Mensajes
cheve
6.552 Mensajes
Admin
6.226 Mensajes
Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey
4.587 Mensajes
Chusso
3.671 Mensajes
brad
3.619 Mensajes
noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas
3.401 Mensajes
Temas recientes
Maratón de Tokio: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Boston: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Londres: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Berlín: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de San Francisco: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón del Mont Blanc: Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Nueva York: Guía Completa para Corredores y Viajeros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
Maratón de Petra (Jordania): Guía Completa para Corredores y Aventureros
[
Noticias y artículos Running
]
Admin
02 Mayo, 2025, 13:53:12 pm
[2025] II Madrid Corre por Vicálvaro
[
JUNIO
]
Admin
11 Abril, 2025, 14:03:03 pm
« anterior
próximo »
Imprimir
Páginas: [
1
]
2
3
4
5
6
7
8
9
Ir Abajo
Autor
Tema: Ya se lo que le pasaban a mis gemelos (Leído 33841 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
01 Abril, 2013, 21:16:41 pm
piter332
Visitante
Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Buenas,
Gracias a una Resonancia Magnética que me hicieron, ya se el motivo por el que he estado arrastrando los problemas con el gemelo izq.
Tengo una
Rotura perifascial en el tercio medio del soleo, con colección serohemática que se extiende en una longuitud aproximada de unos 6 cms, con un grosor mayor de apenas 1,2 cm.
Existen además signos de edema fibrilar en el gemelo interno por distensión muscular asociada.
Es decir, por lo que he entendido, tengo hace tiempo una rotura fibrilar del soleo y sobrecarga en el gemelo.
Empezaré con 10 sesiones de Rehabilitación y haber como evoluciona.
En resumen, de 6 a 8 semanas de reposo deportivo.
Ahhh y que me haga una mensuración de los miembros inferiores.
Es decir una teleradiografia para medir la longitud de las piernas, porque quiere comprobar la medida exacta, por si eso fuese el motivo, y corregirlo mediante plantillas.
La parte positiva, al menos ya se lo que les pasaba a mis gemelos.
De momento, hasta final de Mayo, principios de Junio, adios a las carreras.
Os seguiré contando mis progresos y leyendo vuestras crónicas.
En línea
01 Abril, 2013, 21:19:37 pm
Respuesta #1
brad
embajador luzaga 2013
Bisa
Mensajes:
3.619
Aplausos:
90
Member of FFDR Cross Team
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
jodo piter telita, no sabes como lo siento, de verdad, por otro largo me alegro por lo menos que ya sepas lo que tienes, un abrazo y fuerza, aqui me tienes para lo que sea.
En línea
carrera del agua 2016 - 46.29
media maraton tragamillas 2016 - 1.45.16
maraton palencia 2014 - 4.08.20
zumaia flysch trail 2014 - 4.36.32
CHUSSO TEAM LUZAGA 2016
http://bradjagm.blogspot.com.es/
01 Abril, 2013, 21:22:48 pm
Respuesta #2
pimisa
Bisa
Mensajes:
951
Aplausos:
79
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Piter, lo unico que puedo decirte es animo, parar es siempre una putada pero lo principal es la salud, trankilidad y sobre todo que recuperes bien,
En línea
Preparando Madrid -Segovia
01 Abril, 2013, 21:25:57 pm
Respuesta #3
fgumiel
Bisa
Mensajes:
793
Aplausos:
3
Disfrutando de correr
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Menuda putada Piter!!, ANIMO y a recuperarse rapido, por lo menos ya sabes lo que es y como recuperarte, carga pilas y veras que dentro de nada estas otra vez con las zapas puestas.
En línea
MMP 10km 54:37 Derbi de las aficiones 2016
MMP 1/2 Maraton 2:07:09 1/2 Maraton Madrid Asics 2015
MMP Maraton ??????? Maraton Madrid 2017
01 Abril, 2013, 21:28:49 pm
Respuesta #4
chopin
Bisa
Mensajes:
436
Aplausos:
24
¡¡Cuestas, cuestas, cuestas!!
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Pues nada Piter, que te lo tomes con filosofía y aprovecha el descanso físico para entrenarte con la mente. Ánimo, verás como ya mismo estás otra vez dando zapatillazos por ahí.
En línea
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
01 Abril, 2013, 21:29:25 pm
Respuesta #5
frasquito
Bisa
Mensajes:
1.490
Aplausos:
47
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Joder que putada Piter, al menos ya sabes lo que tienes y le puedes poner remedio, cuídate y pronto estarás dándole a la zapatilla otra vez.
En línea
No lucho contra la edad. El correr ha ganado para mí esta batalla. El correr es mi fuente de juventud, mi elixir de vida. Me mantendré eternamente joven. Cuando corro, sé que no hay porqué volverse viejo. Sé que mi correr, mi juego, conquistará el tiempo.
(George Sheehan)
01 Abril, 2013, 21:31:05 pm
Respuesta #6
Runni
Bisa
Mensajes:
2.074
Aplausos:
64
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Vaya faena Piter, te deseo mucho ánimo, que te recuperes lo antes posible y aunque tengas que parar un tiempecito, lo importante es que la recuperación sea lo mejor posible, para que esos dichosos gemelos dejen de darte la lata.
mucha suerte Piter y mucho ánimo.
En línea
http://jose-runni.blogspot.com.es
MMP--10km carrera del agua (2013)---- 45:50
MMP--Media Maratón Villaverde(2012)- 01:48:14
Maratón-----Castellón-----(2015)----- 03:58:29
01 Abril, 2013, 21:40:30 pm
Respuesta #7
olderfish
Visitante
Re:Ya se lo que le pasaban a mis gemelos
Muchos ánimos piter y al menos como bien dices es un paso conocer que es exactamente lo que le pasaban a tus gemelos. A mi cuñado le pasa algo parecido a tí y el tiene descompensación (una pierna más alta que la otra) de un centímetro y algo y le dijeron que ni plantillas ni nada, que para la descompesación que tenía era mejor dejarlo como está, le recomendaron unas zapatillas Hoka one one (son feísimas)
http://www.hokaoneone.eu/
y desde entonces fue ponérselas y ningún problema, (estoy pensando en cogerme unas). Yo también ando jodidillo con la cadera izda., el músculo piramidal y hasta te diría que por los síntomas más exactamente síndrome del piriforme. La putada es que el domingo está la media de Madrid y me da a mí que me la pierdo. Mañana iré al osteópata a ver que me cuenta.
Saludos
«
Última modificación: 01 Abril, 2013, 21:42:45 pm por olderfish
»
En línea
Imprimir
Páginas: [
1
]
2
3
4
5
6
7
8
9
Ir Arriba
« anterior
próximo »
Ultimos artículos
¿Por qué los atletas están abandonando el entrenamiento extremo en 2025?
Los nuevos bares: el running social
Botas de Compresión: El Secreto para Recuperarse Más Rápido
10 Beneficios del Running que Transformarán tu Cuerpo
Cómo Optimizar tu Dieta de Corredor con Creatina: Guía Completa
Correr o andar: Ventajas e inconvenientes para tu salud
Ventajas e inconvenientes de correr con frío
Cómo limpiar tus zapatillas de running sin dañarlas
Prueba de esfuerzo
Alimentación durante el entrenamiento para una Maratón
El dopaje en el running
La regeneración en el deporte
Trail Running
Correr descalzo o con zapatillas minimalistas
Correr con plantillas correctoras para el exceso de pronación
La fascitis plantar
El síndrome de estrés de la tibia media
Síndrome de la banda iliotibial
Hábitos alimenticios
SimplePortal 2.3.8 © 2008-2025, SimplePortal