[2014] XXX MARATÓN DE SEVILLA

[RIZOS]

Yo también soy partidario de no pasar de 30km en la tirada más larga, aunque esto es muy personal.

Este año un par de 26-28 , más la media de Getafe y una de 30 el día 9. Esperemos que sea suficiente para el sub 3´30.

[cheve]

CHICOS, GRUPO 3.10-3.15... RISAS Y BUENA COMPAÑÍA HASTA DONDE LLEGUEMOS Y QUE EL KM 35 NOS PONGA EN NUESTRO SITIO....

CANDIDATOS???

[ferreraroman]

Buenas tardes
Entro poco por aqui, voy a la Maraton de Sevilla tenia pensao en hacerla en 3 horas 15, por motivos de trabajo tendra que ser otro objetivo, espero no subir mucho de las  3 horas 30.
Por motivos economicos ire en coche si alguno quiere unirse y  compartir gastos, si no lo pondre en BLABLACAR.
Estare alojado en el Hostal La Muralla por si hay alguno mas en este hostal.
Si podeis contestar por mensajes privado  mejor.
Saludos

[ekebbbapg]

No fuerces Eke, no merece la pena, lo importante es llegar al 23 F y la marca ya se vera. Creo que el objetivo principal d una maraton es llegar a la linea de salida luego ya la carrera nos pone a cada uno en nuestro sitio.

como ha dicho dabenar, no fuerces!! si en vez de 3:15, sale un 3:30, pues a ver si más adelante hay más suerte con las lesiones!!

Eke, como te ha dicho debenar no fuerzes.  Hay que llegar a la salida y si hay que rebajar el objetivo, se rebaja. No sea que por forzar mas de la cuenta, la cosa se agrave y sea peor el remedio que la enfermedad.

Muchas gracias por los ánimos y los consejos.
Esta mañana hice 26 km, sin presión, sin mirar el reloj. Fui un poco agarrotado a ratos (alguna cuestilla del Retiro), pero acabé sin molestias y esta tarde estaba bastante fresco. Al final me salieron 26,2 km en 2:08'13'', a 4'54'' de media. Veremos qué tal recupero mañana y cómo amanece el pie.

[Alberto Canal]

Buenas si alguien sabe de alguien que venda el dorsal de sevilla por favor diganmelo gracias ..Camino sevilla

[Ville]

Ayer hice la tiradita de 30km, salieron tranquilamente en 2h55´, sin preocuparme por el crono quitando los 5 últimos km, que quise ir un poquito más fuerte y lo conseguí pese a ser en terreno ascendente todo el rato.

Muy contento del primer test duro que he hecho, el próximo dos de febrero, el siguiente y último, aprovechando las dos leguas de la chopera, meteré un bonus anterior de unos 16-18km, y despues la carrera a intentar clavarla a ritmo de Sevilla!!

[Loydi]

Bueno bueno... Pues despues de varias semanas sin aparecer, retorno al foro en mi maraton preferido.
Sevilla está esperando... Con un circuito retocado y dispuesto a darle a la zapatilla !!! Yesssss !!!

Como he andado un poco descontrolado...estoy como estoy.... Una cosa nada más...
Por cierto...alguien vende billetes de AVE o le sobran dos de una mesa?? Si es asi hablamos por privado...
Aun no se si ire en AVE o en coche compartido con otra pareja.... por ir viendo opciones...

En cuanto a las tiradas... Yo para Valencia solo hice una de 30 unas 6 semanas antes (2 antes de Amsterdam vamos..). El resto todas de 26 para abajo.
En Sevilla me plantaré con varias tiradas de 25-26... ni un km mas en la tirada larga.

Ya me contais algo por privado si alguien anda como yo com el AVE.

Besitos a todos !!

Enviado desde el MoviLoydi

[Ville]

Loydi, mi mujer y yo vamos en coche saliendo el sábado y volviendo el domingo despues de comer. Si no encontrais billetes del AVE, podemos ir juntos. Nosotros vivimos en sanse, y sino estoy equivocado tu vivias por tres cantos...