La Maratón de Londres es mucho más que una de las World Marathon Majors: es una celebración deportiva que recorre algunos de los paisajes urbanos más icónicos del mundo. Desde la salida en Greenwich hasta la llegada triunfal en The Mall, frente al Palacio de Buckingham, la energía de Londres contagia cada kilómetro del recorrido.
En esta guía completa descubrirás todo lo que necesitas saber para correr la Maratón de Londres: historia, detalles técnicos, consejos de entrenamiento, información turística y mucho más.
Historia de la Maratón de Londres
Desde su primera edición en 1981, la Maratón de Londres se ha consolidado como una de las pruebas más queridas y emblemáticas del circuito internacional. Concebida por el periodista Chris Brasher y el atleta John Disley, la carrera nació inspirada por la Maratón de Nueva York.
Hoy, el evento reúne a corredores de élite mundial, entusiastas del running y miles de participantes que corren por causas solidarias. Historia oficial de la Maratón de Londres.
Detalles técnicos de la carrera
- Distancia: 42,195 km
- Fecha habitual: Abril
- Participantes promedio: 40,000 corredores
- Clima: Fresco y variable (10ºC – 15ºC)
- Altimetría: Recorrido mayoritariamente plano
El ambiente es el alma de la carrera: público entregado, animaciones en directo y una ciudad volcada por completo al evento.
Recorrido detallado
La carrera comienza en Greenwich Park, atraviesa la ribera del Támesis, pasa por la Torre de Londres y cruza el icónico Tower Bridge, uno de los momentos más emocionantes del recorrido. La segunda mitad lleva a los corredores por Canary Wharf antes de regresar hacia el centro de Londres, con una llegada espectacular en The Mall, frente al Palacio de Buckingham.
Recorrido oficial de la Maratón de Londres.
Preparación específica para Londres
Entrenamiento
- Simula el recorrido: Practica en terrenos planos para mantener el ritmo constante.
- Adaptación al clima: Prepárate para posibles lluvias y vientos.
- Estrategia de avituallamiento: Hidrátate bien, ya que las estaciones están bien distribuidas.
Consejos de entrenamiento para maratones.
Logística
- Inscripción: Por sorteo o mediante agencias oficiales.
- Recogida de dorsal: En la Expo de la Maratón de Londres en ExCeL London.
- Alojamiento: Busca hospedaje cerca de la línea del metro para facilitar los desplazamientos.
Guía de alojamiento en Londres.
Guía turística para corredores
Día antes de la carrera
- Visita la Expo: Recoge tu dorsal y disfruta de la feria del corredor.
- Recorrido turístico suave: Pasea por Hyde Park o visita la Torre de Londres.
- Cena de carbohidratos: Prueba un «pasta party» en Covent Garden.
Día de la carrera
- Transporte: Utiliza el metro, que suele ser gratuito para corredores.
- Clima: Viste por capas para ajustarte a los cambios de temperatura.
Día después de la carrera
- Recuperación: Relájate en un spa o con un paseo por el Támesis.
- Gastronomía: Disfruta de un tradicional «Sunday roast» o «fish and chips».
- Turismo: Visita el Museo Británico o sube al London Eye.
Cultura y vida nocturna
Después de la carrera, la vida nocturna londinense te espera con pubs históricos, bares de cocteles y espectáculos teatrales en el West End.
Guía de la vida nocturna en Londres.
Curiosidades de la Maratón de Londres
- Participación benéfica: La carrera recauda millones de libras para caridad cada año.
- Disfraces: Es famosa por la cantidad de corredores disfrazados.
- Voluntarios: Más de 6,000 personas colaboran para que la carrera sea un éxito.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿La Maratón de Londres es apta para principiantes?
Sí, es una de las mejores para debutar gracias a su recorrido plano y el apoyo del público.
¿Cuándo se abre la inscripción?
Generalmente en abril del año anterior a la carrera.
Consulta las inscripciones oficiales.
¿Opciones si no consigo dorsal?
Las agencias oficiales ofrecen paquetes de viaje con dorsal garantizado.
Agencias oficiales internacionales.
Enlace oficial
Sitio oficial de la Maratón de Londres
Conclusión: Vive la experiencia de la Maratón de Londres
La Maratón de Londres es una de esas experiencias que todo corredor debería vivir. Su ambiente festivo, la historia de sus calles y la energía de los londinenses hacen de esta carrera una cita inolvidable. Prepárate, entrena y disfruta de cada kilómetro.
🌟 ¡Nos vemos en Londres!
