Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.193 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (AdSense)
  • user Google

Carreras del mes

« Mayo 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 [18] 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • XXX Trofeo SAN LORENZO: 29 Julio, 2012

Autor Tema: [2012] XXX Trofeo SAN LORENZO 29 de Julio de 2012  (Leído 183587 veces)

0 Usuarios y 2 Visitantes están viendo este tema.

28 Julio, 2012, 17:45:08 pm
Respuesta #320
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 296
  • Aplausos: 0
   Un detalle para los que tenemos niños y van a participar en la carrera y del que no me había dado cuenta:

RECORRIDO 3ª PRUEBA : 10.080 m
Categorias : JUNIORS/SENIORS/VETERANOS  SALIDA : Ronda Atocha x Argumosa
HORA : 09:00 


RECORRIDO 2ª PRUEBA : 1.700 m
Categorias : INFANTILES / CADETES / JUVENILES  SALIDA : calle Argumosa
HORA : 09:05 


    En mi opinión es un error enorme el que coincidan las dos carreras a la misma hora...

    Nos vemos mañana
28 Julio, 2012, 17:51:32 pm
Respuesta #321
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
   Un detalle para los que tenemos niños y van a participar en la carrera y del que no me había dado cuenta:

RECORRIDO 3ª PRUEBA : 10.080 m
Categorias : JUNIORS/SENIORS/VETERANOS  SALIDA : Ronda Atocha x Argumosa
HORA : 09:00 


RECORRIDO 2ª PRUEBA : 1.700 m
Categorias : INFANTILES / CADETES / JUVENILES  SALIDA : calle Argumosa
HORA : 09:05 


    En mi opinión es un error enorme el que coincidan las dos carreras a la misma hora...

    Nos vemos mañana


Supongo que habra un error.... ademas, que como no se dieran mucha caña en celebrarla (y aun asi), se encontrarian los niños con los primeros corredores llegando ya que la Meta de la carrera esta en esa calle.....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
28 Julio, 2012, 18:22:46 pm
Respuesta #322
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 652
  • Aplausos: 31
  • 382 carreras, desde 1.609 a 42.195 metros
Cambio de recorrido en la página web oficial: http://personal.telefonica.terra.es/web/fjruizmar/graficos/RECORRIDO_TSL30.pdf

Por lo que he visto en una página web del tiempo, vamos a estar de 9 a 10 A.M. desde 20 a 23º, por supuesto sol. ( http://www.eltiempo.es/ )

Tengo complicado pasarme a saludaros porque voy con más gente y entre que nos reunimos, recogida de chip, vestuario, etc,...,.

Si os veo en la salida ó durante la carrera os saludaré.

Por cierto, dorsal 418, e intentaré 4'59"/km. El año pasado hice en torno a 48' pero este año voy más cascado y además el recorrido es algo más largo, así que complicado siquiera hacer 54' que corresponde a los 10.800 metros estimados.

¡Ah! olvidaba un último consejo, aunque la parte final es cuesta abajo, hay que guardarse un poco de fuerzas para la parte final, antes de la llegada, que es cuesta arriba. Es una cuesta pequeña, pero matona.
« Última modificación: 28 Julio, 2012, 18:26:49 pm por jaar1972 »
Member of FFDR Cross Team
¡Ya soy corredor de 5K! (Años 80)
¡Ya soy corredor de 10K en carrera! (18/06/2006)
¡Ya soy medio maratoniano! (26/11/2006)
¡Ya soy maratoniano! (17/04/2011)
¡Ya soy triatleta! (12/07/2014)
¡Cuatro Crosses en menos de 24 horas! [14/01/2017-15/01/2017]
Completado el Circuito de Crosses Universitario (No Universitarios) [Temporadas 2012-13, 2013-14 y 2016-17]
Completado Eventsthinker Cross Series [Temporadas 2018-19, 2019-20]
28 Julio, 2012, 18:57:55 pm
Respuesta #323
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.572
  • Aplausos: 36
  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Cambio de recorrido en la página web oficial: http://personal.telefonica.terra.es/web/fjruizmar/graficos/RECORRIDO_TSL30.pdf

Por lo que he visto en una página web del tiempo, vamos a estar de 9 a 10 A.M. desde 20 a 23º, por supuesto sol. ( http://www.eltiempo.es/ )

Tengo complicado pasarme a saludaros porque voy con más gente y entre que nos reunimos, recogida de chip, vestuario, etc,...,.

Si os veo en la salida ó durante la carrera os saludaré.

Por cierto, dorsal 418, e intentaré 4'59"/km. El año pasado hice en torno a 48' pero este año voy más cascado y además el recorrido es algo más largo, así que complicado siquiera hacer 54' que corresponde a los 10.800 metros estimados.

¡Ah! olvidaba un último consejo, aunque la parte final es cuesta abajo, hay que guardarse un poco de fuerzas para la parte final, antes de la llegada, que es cuesta arriba. Es una cuesta pequeña, pero matona.





Bien jaar ¡¡¡¡ por tu info  :good: mañana nos vemos ¡¡¡
La felicidad es placer de los sabios.
28 Julio, 2012, 19:06:07 pm
Respuesta #324
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
... Es una cuesta pequeña, pero matona.

¿Argumosa? eso si que se sube solo, no son ni 200 metros con el arco de meta a la vista  CHACHI
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
28 Julio, 2012, 19:41:58 pm
Respuesta #325
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 901
  • Aplausos: 12
  • Como no sabían que era imposible, lo hicieron
Completando la lista de dorsales el mio es el 1127.

Nos vemos mañana.
Correr, correr y volver a correr y correr y correr....
28 Julio, 2012, 21:00:50 pm
Respuesta #326
28 Julio, 2012, 23:37:30 pm
Respuesta #327
  • Run4Fun
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 1.605
  • Aplausos: 50
  • ¡¡avanzando!!
Gracias por las informaciones varias.
Yo creo que lo de los niños tiene que ser una errata, sino puedes ver a tu hijo correr para que llevarlo? Espero que sea un error.
Bueno pues mañana nos vemos: descansar, hidratarse y ha consumir algo de carbohidrato.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
 




Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados