[2014] Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón

[pimisa]

Aqui podeis ver claro lo que es un maratón

https://plus.google.com/u/0/photos/106611417910962735017/albums/6007014592521766945

[SKIVO]

Después de conseguir darle un tajo a mi marca de maratón en 19' y dejarla en 4:05, la alegría es inmensa, como puede suponerse.

Estudiaré qué debo trabajar más para esta distancia, pero si sufro calambres en ambas piernas en los semitendinosos -creo que son ésos-, será por algo. Por lo que llevo visto, es algo muy común en muchos maratonianos, la típica imagen de echarse la mano a la parte trasera del muslo cuando ya hay más de 25Km...

El primer año sufrí uno gordo en una pierna, pero como luego alterné andar y correr, no sufrí más. Este año paraba cuando había palpitaciones, me daba una buena friega y lograba seguir, excepto en el 41, donde anduve casi 1Km porque ya era imposible correr sin riesgo de agravar la situación. Para la foto, fui como pude dignamente hasta la meta xD

A pesar de los calambres, me sentí muy bien, sobrado en respiración y razonablemente fuertes las piernas, aunque dolían al final los cuádriceps, claro. Este recorrido es aparentemente menos exigente, pero sólo porque las cuestas se prologan para suavizarlas; al final, subes los mismos metros, claro. Se agradece que casi dos kilómetros antes de la meta sean llanos, a mí no me gusta que acaben en cuesta son desagradables, por lo que subir por Recoletos y callejear por el barrio de Salamanca es más agradable que subir por Alfonso XII.

En el resto, mañana inmejorable en lo que a la climatología se refiere, quizá algo de frío antes de la salida, pero tolerable. Lo del ropero estaba claro en la web, pero vi a mucha gente despistada y fuera de tiempo, hasta vi a uno que corría con la bolsa transparente de la ropa xD

Mi más sinceras enhorabuenas a quienes lograron su empeño, y mi mayor solidaridad para quienes, a pesar del sufrimiento, no bastara con intentarlo, estoy seguro de que tendrá mejor ocasión pronto.

Saludos :-)

[josem2112]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas en el maratón 

[JVGM]

https://plus.google.com/photos/117428803697976896931/albums/6007004200405191889?authkey=CKiA3Le1uYDBrgE


Cronológicamente (exceptuando los montajes que hace Google por su cuenta):


- Km. 1 desde el Puente de Eduardo Dato (muy pocas)


- Km. 16 Santa Engracia


- Km. 40 Final de la C/ Velázquez


Lo siento por algunas fotos algo movidas, pero no sabía si gritar, animar, hacer la foto, correr al lado...o todo junto


Llegué a casa un poco ronco y con la cara rojilla de darme el sol.


¡¡ENHORABUENA A TOD@S!!


La de cosas que se ven desde la barrera en un(a) Maratón 

[pabloch]

Ayer se me olvidó agradecer (muy mal por mi parte) a todos los forofos (y los no forofos también) que estaban apoyando durante todo el recorrido. Mil gracias a todos! Se agradecen muchísimo los ánimos y ver esa "hermandad" entre forofos.

[Pop]

Ya están los videos de la organización: http://www.corriendovoy.com/

 

[palermo]

Se me ha olvidado:

- Menudo abrazo con Devachan en la meta, q grande!!!!!
Menudo mérito acabar así

- Mat, a la siguiente podemos con ello, mucho ánimo!!!

[BORZAKOVSKY]

Hola a tod@s y enhorabuena por esas MMP y ese primer maraton terminado

¿que os ha parecido el cambio de recorrido? personalmente no me ha gustado , mentalmente se hace duro llegar a Atocha y mientras que otros años sabias que ya habias "llegado", este año  todavía había que subir hasta la Plaza del Marques de Salamanca ( casi 6km por delante)  y luego volver ( por mucho de que luego tengas 1.5km de bajada ) .

Una sugerencia que les haría a los organizadores de cara al año que viene, es que metieran 1km mas por la Casa de Campo y se ahorraran la subida de Velazquez ( para mi casi  mas dura que la de Alfonso XIII ) y que directamente de Colon se subiera por Goya a Principe de Vergara para volver ya al Retiro, en mi opinion mucho mas llevadero.

Un saludo