[2010] XXXIII Maraton de Madrid

[janf57]

Si se recogen en la fiesta del corredor, en metro se va al alto de extremadura, hay que cruzar la avenida de portugal, y al entrar en el recinto ferial se baja todo recto, y rápido se vera donde esta el pabellon de la pipa, es ese sitio al que van todos como corderos al matadero 
Por cierto una de las cosas que regala el MAPOMA es una fiesta a la pasta party que es el sabado antes de la prueba en el mismo pabellon de la pipa, una jarta de macarrones para todo el que corra el MAPOMA y un acompañante.

[gonzalor]

Yo voy reduciendo mis carreras en kms y ritmo. Ayer 12 kilometros muy tranquilos (sin pasarme de pulsaciones) y relax en el SPA. Hoy descanso.

Mañana, igual que ayer...

Yo por lo menos ya me he convencido de que "voy a hacerla" pero eso sí, no dejo de pensar en las rodillas cargadas, isquitiobiales...en el vértigo de lo desconocido...

Os dejo una frase que me repetiré hasta la saciedad en día 25: "Pain is temporary...pride is forever".

[Admin]

Yo voy reduciendo mis carreras en kms y ritmo. Ayer 12 kilometros muy tranquilos (sin pasarme de pulsaciones) y relax en el SPA. Hoy descanso.

Mañana, igual que ayer...

Yo por lo menos ya me he convencido de que "voy a hacerla" pero eso sí, no dejo de pensar en las rodillas cargadas, isquitiobiales...en el vértigo de lo desconocido...

Os dejo una frase que me repetiré hasta la saciedad en día 25: "Pain is temporary...pride is forever".

Joder, esa frase mola mazo para la firma, póntela o te la fano  ... es broma 

[gonzalor]

Jajajajaja, ya me la he puesto! (por si acaso) ;-)

[SERRANO]

Tres meses entrenando serio (por primera vez en mi vida) y al final me estoy descontrolando. Esta última semana solo he corrido 2 dias (7 km el lunes y 8 km el jueves). Y ahora siento que tengo que recuperar todo lo que no he hecho, en el fin de semana. ERROR. Hoy corro con el amigo Carlossiguero e iremos despacio. mañana haré un entrenamiento un poco mas largo (unos 15 km) y la semana que viene 3 dias (10 km, 8 km y 8 km). y luego...A LA GUERRA.

  Ayer fuí al fisio y me destrozó la pierna. Yo sentía últimamente como "mordiscos" en el bicep femoral izquierdo y en la Media de Madrid lo sentía devil. Ayer me dijo el masajista que lo tenía muy cargado y me tuvo una hora poniéndome agujas. Me dejó cojo.  En un ratito saldré a correr con Carlos y veremos si me ha curado o si ha acabado conmigo.

   

[carlossiguero]

  En mi época de "biker" (hace ya algún tiempo), tuve el privilegio de conocer y rodar-lo que pude- al lado del gran Tinker Juárez, un súpercampeón del mountain  bike y de la vida, de el saqué la idea de hacer los singletracks oyendo rockandroll a tope como forma de huir del sufrimiento, y tenía una gran frase que utilizo para todo en esta vida: NO PAIN, NO GAIN.
Todo un tipo y un gran atleta en su deporte.

[Admin]

Tres meses entrenando serio (por primera vez en mi vida) y al final me estoy descontrolando. Esta última semana solo he corrido 2 dias (7 km el lunes y 8 km el jueves). Y ahora siento que tengo que recuperar todo lo que no he hecho, en el fin de semana. ERROR. Hoy corro con el amigo Carlossiguero e iremos despacio. mañana haré un entrenamiento un poco mas largo (unos 15 km) y la semana que viene 3 dias (10 km, 8 km y 8 km). y luego...A LA GUERRA.

  Ayer fuí al fisio y me destrozó la pierna. Yo sentía últimamente como "mordiscos" en el bicep femoral izquierdo y en la Media de Madrid lo sentía devil. Ayer me dijo el masajista que lo tenía muy cargado y me tuvo una hora poniéndome agujas. Me dejó cojo.  En un ratito saldré a correr con Carlos y veremos si me ha curado o si ha acabado conmigo.

   

Yo no me preocuparía por haber salido sólo esos dos días Serrano, igual te viene hasta bien si te notas cansado, no es una semana demasiado conflictiva ya que se debe bajar mucho la intensidad. Ten cuidado la semana que viene que ir pasado al Mapoma es "mortal", bueno qué te voy a contar.

[Admin]

Bueno chicos, al menos el tiempo parece que va a ser favorable y ahora sí empieza a ser más creible la predicción con tan poco días. Lo que más mola es el viento -  una rallita, osea, 0 pelotero.

http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades/madrid-28001