[2010] XXXIII Maraton de Madrid

[Amadablam]

Cada año lo hacen mejor. Mucha más peña, incluídos los de los 10000, y cada vez menos facilidades para controlar esa aglomeración. Sí señor, os vais superando ... cada vez veo más cerca Sevilla  .

Estoy de acuerdo, habrá que plantearse muy pero que muy seriamente Sevilla y dejar Madrid para acompañar a los amigos por mucha pena que nos de.
Adios

[joselete]

Yo que creía estar tranquilo.....ME ACABAS DE DEJAR TIRITANDO DE LOS NERVIOS con tu descripción Amadablam!!!!
eres un crack!! Yo me voy a la feria ahora mismo,!

[gonzalor]

Sobre la nutrición en estos días previos, un interesante enlace: http://www.elkilometro.com/foro/viewtopic.php?t=4873&sid=0607977401978e1db18a6f54db89465a

[runningbox]

valla monstruo de carrera que es el maraton , llevo ya intrankilo y un poco temeroso desde hace unos dias , hoy no sali a entrenar , para cojerlo todavia con mas ganas , y en en tiempo que siempre havia comentado el 3 ,30 voy a pensar mas en el 3 , 40 , mas que nada por los temores a una distancia que desconozco , aunque voy bien entrenado para hacer el maraton con garantias

[carlossiguero]

Cuando llegas a la meta (Dios quiera ) dan algun obsequio?
Si no dan nada es fácil salir para cogen metro o hay que pasar por colas o algo asi, lo digo por la premura del avión.
Suerte a todos/as

Ah!, se os olvida que los de Ibercaja regalan la capa de ZUPERMAN, para evitar los enfriamientos yo lautilizo de bolsa para meter todo el condumio y bebumio, pues puedes acabar ya comido si te lías a zampar todo lo que te dan en meta.

[trakero]

Bueno, me despido de vosotros desando buena suerte a todos y todas, me voy al aeropuerto y no tengo mas internet que tocar.
Que os vaya bien de corazón el dia 25 y gracias por los consejos dados.
Que disfruteis!!! Adios

[Admin]

Bueno, me despido de vosotros desando buena suerte a todos y todas, me voy al aeropuerto y no tengo mas internet que tocar.
Que os vaya bien de corazón el dia 25 y gracias por los consejos dados.
Que disfruteis!!! Adios

Igualmente Trakero, si no te pasas por la casa de america y no nos vemos que te vaya todo según lo previsto. Suerte !!!

[Amadablam]

Hoy recorriendo alguna parte del itinerario e encontrado un error en el mismo. Procedo a modificarlo.

Para empezar  tenemos toda la subida por Castellana, interrumpida para bordear el Bernabeu por Rafael Salgado y Padre Damian (km 4 Aprox)

Solo he modificado esa parte de la descripción, en la castellana se gira en la calle Rafael Salgado (según subimos después de  pasar el estadio), el Bernabeu solo lo rodean los que hacen los 10Km (marcado con linea roja) el resto continuamos por padre damian arriba.
Atentos al posible jaleo que se puede formar ya que todos subimos por el tronco central de la Castellana hasta el Bernabeu, pero lo que puede ser conflictivo es que los del 10000 rodean el estadio y vuelven a la zona de salida por el lateral  asi que casi seguro veremos la cabeza de la prueba de 10 km en dirección contraria
Adios