A TU RITMO: Nuevo programa de radio sobre Running

[kike83]

Pues si te despiertas a las 5.30 de la mañana pega un toque, que seguro que seguiremos de fiesta y te podrás unir 

Golfos que soy una panda de golfos 

Eso que apartir de esa hora yo me apunto 

JEJEJEJEJEJ BACKS ERES DE LOS MIOS¡¡¡YO NO PUEDO ESTE VIERNES TENGO CENAS DEL GYM Y EL SABADO LA DE LOS AMIGOS ASIQUE LO SIENTO¡¡¡NOS VEREMOS EN OTRA¡¡¡

[Admin]

Pues si te despiertas a las 5.30 de la mañana pega un toque, que seguro que seguiremos de fiesta y te podrás unir 

Golfos que soy una panda de golfos 

Eso que apartir de esa hora yo me apunto 

JEJEJEJEJEJ BACKS ERES DE LOS MIOS¡¡¡YO NO PUEDO ESTE VIERNES TENGO CENAS DEL GYM Y EL SABADO LA DE LOS AMIGOS ASIQUE LO SIENTO¡¡¡NOS VEREMOS EN OTRA¡¡¡

Me temo que llegas tarde Kike, fue el Viernes pasado, pero tú insístele a ver si cuela y hace otra que estuvo mu bien  .

[BACKSTAGERUNNER]

No os preocupeis, habrá otra y será mucho mejor, ya vereis, jejeje... Justo cuando pase el frio invierno, a ver si podemos montar lo que tengo en mente!!!

[RubenDN]

Enhorabuena Por el programa,  Backs!!, muchas gracias por la aclaración de mi duda en el programa.

Me quedo con que en la variedad está la clave de las adaptaciones. Y qué tranquilo me deja saber que las series no son tan, tan fundamentales para conseguir mejoras (las estoy empezando a odiar, jejeje).

Un saludo.

[Amadablam]

No os preocupeis, habrá otra y será mucho mejor, ya vereis, jejeje... Justo cuando pase el frio invierno, a ver si podemos montar lo que tengo en mente!!!

Si es que sois un apnda de golfos 

Muy bueno el programa 

[kike83]

Pues si te despiertas a las 5.30 de la mañana pega un toque, que seguro que seguiremos de fiesta y te podrás unir 

Golfos que soy una panda de golfos 

Eso que apartir de esa hora yo me apunto 

JEJEJEJEJEJ BACKS ERES DE LOS MIOS¡¡¡YO NO PUEDO ESTE VIERNES TENGO CENAS DEL GYM Y EL SABADO LA DE LOS AMIGOS ASIQUE LO SIENTO¡¡¡NOS VEREMOS EN OTRA¡¡¡

Me temo que llegas tarde Kike, fue el Viernes pasado, pero tú insístele a ver si cuela y hace otra que estuvo mu bien  .

estoy que no me entero¡¡¡vaya tela

[AupaNacho]

Bueno, aqúie está ya el enlace del programa emitido este lunes 5 de diciembre:

http://www.megaupload.com/?d=9JK3S32W

Ahí os lo podeis descargar. Admin también lo pondrá en su seccion correspondiente.

Por si no lo escuchásteis, las preguntas de rompe y RubénDN quedaron respondidas.

Hola Backs, si que lo escuché. En definitiva, la respuesta es si, se puede intentar MMP después de un Maratón, ahora bien como siempre todo depende algo... Bajo mi punto de vista, y después de escuchar a Rabanal, más allá de si la preparación ha durado 2 o 6 meses, una vez más, cada uno somos un mundo¡¡¡ y los habrá que después de 6 meses estén como una moto y otros después de 2 meses no se sientan ni con fuerzas ni con ganas de intentar mmp¡¡¡
Ruben, En cuanto a lo de las series, no sé hasta que punto seran beneficiosas, pero por lo menos para mí, hacen que los entrenos no sean monótonos, como las cuestas, escaleras, etc...

[RubenDN]

Estoy de acuerdo, Rompe. La variedad de entrenamientos es importante.

Pero es que, en las de 2000, termino tan fundido que, cada vez que me tocan, ya sufro poniéndome las zapas. Tengo que tomármelas con más calma aunque suponga mejorar más lentamente.

Un saludo.