[2012] XXXV Maratón de Madrid 2012 - Rock´n Roll Series

[Bounce]

Muy interesante el test Kentaro.... yo no leo he hecho exactamente, pero sacando mis tiempos realizados en 6 km tal como comenta el test, se aproxima bastante al tiempo que mas o menos calculo que terminare el Maraton si lo consigo..... 

[kikeng]

He leido en otros posts que el grupo de 3h30' va creciendo. Podíamos intentar hacer una lista de esas bonitas que hace noclearpath (y yo no tengo ni idea de hacer) con los que queremos ir a ese ritmo y después poner un punto de encuentro para vernos a las 8 y media, por ejemplo. Y así tenemos tiempo de haber dejado las cosas en el lejano guardarropa, hecho 2 ó 3 pises... Y meternos en el cajón correspondiente, si funciona el sistema.
Que yo recuerde de 3h30 somos unos pocos, me pongo yo por delante y además eliott se acaba de pasar, Cheve también y había más gente.
¿Qué os parece la idea?

[noclearpath]

... Podíamos intentar hacer una lista de esas bonitas que hace noclearpath ...

Esta misma tarde la dejo hecha (en cuanto venga de entrenar que voy a hacer hoy los 400 de mañana para ir a la quedada). Yo voy ha hacer entre 18-25 km a un ritmo todavía por determinar para acompañar a un amigo, el lunes pondré el ritmo concreto que nos vamos a ver para comentar la estrategia pero calculo que sobre 3h35'-3h40'

Se admiten sugerencias para los puntos de encuentro...

[cheve]

Qué tal chavales? De vuelta en el foro tras las vacaciones. Sobre el grupo de 3:30, además de Kikeng y Elliot, está Chusso, Charly y yo mismo, pero seguro que hay más gente. Charly nos mandó una tabla (bastante científica) por mail de los ritmos que habría que mantener en cada tramo según su altrimetría. Y es muy razonable. Chusso también la tiene, a ver si algunos de los dos es capaz de colgarla en el hilo que yo soy un negado con la informática. La vemos todos y a ver qué os parece.
Noclear, te podías apuntar una tiradita con el super-grupo-molon-3,30-fororero-maraton madrid 2012, también conocido como 'sgm3fmm2012' (he de reconocer que el nombre no me ha quedado muy comercial)

[noclearpath]

Pues hala, otra tablica...
   
   
PUNTO ENCUENTRO PRECARRERA

Por determinar

PUNTO ENCUENTRO POSTCARRERA

Por determinar

ROCK & ROLL	MADRID	MARATÓN
Nombre	Dorsal	Ritmo	Tiempo estimado
Kike83		4'15''	2h59'00''
Ralru
Charlycorredor
Elliot ness
Cheve		4'59''	3h30'00''
Kikeng
Janf57
LuzagaChusso
Noclearpath  (solo hasta el KM25)		5'15'' (por confirmar)	3h41'00'' (por confirmar)
Dabenar		5'34''	3h55'00''
Motecar2008
Victillor
Bracix
Sisjag
Joseluis
Pjgogu
Rune
Skyrunner			Por determinar
Bounce
Javierfernandez
Kentaro
Runninglife
Camumino
Jose-atletico
Vicmjm
Unyko

[Patxi Metxas]

Duda horrenda que me corroe para los que vamos al 10k, y que no soy capaz de resolver con la "información" que se facilita en la web de la organización: ¿Salen las dos carreras al tiempo, o se lanza primero una y luego la otra? Y ¿en caso de que salgan las dos carreras al tiempo, si mi objetivo son los 45 minutos, mi referencia debería ser el globo de 3 horas?

[elliot ness]

Buenas.

Kikeng estas en todo yo que no lo habia querido poner por este hilo para no pasar verguenza.

Pero que conste que tengo justificante medico de la gripe que he pasado ( mejor dicho que todavia no he pasado ) y el dia que mas he hecho a sido 1h 35m y creo que llego falto de kms.

Un saludo.

[noclearpath]

...¿Salen las dos carreras al tiempo, o se lanza primero una y luego la otra? ...

El año pasado salieron las 2 juntas y apelotonadas podemos decir 

...¿en caso de que salgan las dos carreras al tiempo, si mi objetivo son los 45 minutos, mi referencia debería ser el globo de 3 horas?...

El globo de 3 horas saldrá a 4'15'', quizá va a ser un poco forzado y el de 3h15' un poco lento, de todas formas en esos 3 km juntos los globos todavía se estarán posicionando, pero vamos que hable Amadablam que es nuestro experto globero