[2012] XVII MARATON POPULAR DE CASTILLA LA MANCHA

[cheve]

Buenas.

La verdad es que me estoy haciendo un lió, el plan es que queréis hacer 3h 20' pero pasando la media en 1h 35' me parece un poco arriesgado. 

Elliot, no es que te parezca, es que es muy arriesgado y un poco sin sentido... llevo intentando convencer desde hace 48 horas al bueno y loco del gran Vígaro que no tiene lógica ir a cuchillo a desfondarse en la primera media para terminar la segunda agotado y llegar a meta como se pueda... pero ha decidido que esa va a ser su estrategia. A ver si entre todos, le convencemos de hacer la primera media a 1h40 y luego ir apretando según sensaciones!!!

Esto es un sinvivir!!!!

[SUPERPROPER]

jajaja me encanta VIGARO CONTRA EL MUNDO   

[cheve]

Bueno, llevo ya dos días de entrenamientos intensivos nocturnos para completar el denominado 'PLAN VIGARO KAMIKAZE MARATON CIUDAD REAL 2012'..

También conocido como 'DOSDESCEREBRADOSENLAMACHA2012'.


Esta elaborada estregia runner, fruto de años de investigación en las más prestigiosas universidades norteamericanas, consiste en mantener todo lo que se pueda el ritmo de 4:30 el kilómetro y luego arrastrarnos hasta la meta de la maratón aunque sea de rodillas. O sea, lo que viene siendo "ALOPOIA-VERSIÓN EXTREM"

Con esta premisa, de gran valor científico y técnico, el martes logré hacer una media maratón (objetivo primordial de este plan suicida) en 1:35 exactamente, al ritmo pensado, a pesar de las cuestas. 

La noche del miércoles, pasé a hacer 25km, aunque el ritmo se me fue a 4:33....

Creo, a la vistas de estos dos primeros entrenamientos, que voy a cumplir sobradamente con el objetivo de este gran reto: TERMINAR DESTROZADO A PARTIR DEL KILÓMETRO 30!

[AupaNacho]

Bueno, llevo ya dos días de entrenamientos intensivos nocturnos para completar el denominado 'PLAN VIGARO KAMIKAZE MARATON CIUDAD REAL 2012'..

También conocido como 'DOSDESCEREBRADOSENLAMACHA2012'.


Esta elaborada estregia runner, fruto de años de investigación en las más prestigiosas universidades norteamericanas, consiste en mantener todo lo que se pueda el ritmo de 4:30 el kilómetro y luego arrastrarnos hasta la meta de la maratón aunque sea de rodillas. O sea, lo que viene siendo "ALOPOIA-VERSIÓN EXTREM"

Con esta premisa, de gran valor científico y técnico, el martes logré hacer una media maratón (objetivo primordial de este plan suicida) en 1:35 exactamente, al ritmo pensado, a pesar de las cuestas. 

La noche del miércoles, pasé a hacer 25km, aunque el ritmo se me fue a 4:33....

Creo, a la vistas de estos dos primeros entrenamientos, que voy a cumplir sobradamente con el objetivo de este gran reto: TERMINAR DESTROZADO A PARTIR DEL KILÓMETRO 30!

y que se supone que debo decir????? 

[noclearpath]

...y que se supone que debo decir?????...

Vaya con Dios amigo....

[SUPERPROPER]

 'PLAN VIGARO KAMIKAZE MARATON CIUDAD REAL 2012'..

También conocido como 'DOSDESCEREBRADOSENLAMACHA2012'.


 "ALOPOIA-VERSIÓN EXTREM"

 

[ladhu]

No se si    o      o bien   

Lo próximo será esto:!!!!!!

http://www.marca.com/2012/10/17/atletismo/1350464444.html

[brad]

esto parece el club de la comedia