ENTRENAMIENTOS

[Amadablam]

hoy rodaje muy suave de 25 minutos + estiramientos. Ya se acabo hasta al domingo.
Adios

[retamalejo]

Hoy rodaje de 20' muy suave y muchos estiramientos; parece que los músculos van volviendo a su sitio.

[BRACIX]

Este finde he salido un ratillo cada día, más que nada para matar el gusanillo.

[klass]

El lunes 20' de cc, hoy otros 20' más . Las piernas van recuperando su ser. Lo más fastidiado los cuadriceps. Sinceramente, pensé que me encontraría peor.

[retamalejo]

Hoy 30' de carrera continúa muy suave y estiramientos, mañana sigo descansando; la verdad, que bien sienta un poco de relax tras un invierno tan duro.

[runningbox]

yo tambien hoy he retomado los entrenamientos 35 minutos muy trankilos , la espalda no se ha quejado

[retamalejo]

Bueno, Pradolonguero (no me acostumbro, lo siento pero siempre vas a ser runningbox que ademas me mola más), espero que sigas así, sin notar nada, y poder verte pronto en alguna carrera. Un abrazo.

[Admin]

Joer, nos hemos puesto todos de acuerdo en salir a trotar. 30' despacito y también bastante recuperadas las patas, no me hubiera imaginado esta recuperación tan rápida tal y como entré en meta que parecía que me habían empalado.
Pradolonguero, me alegro por tu vuelta, que tiemblen las calles ...