ENTRENAMIENTOS

[Amadablam]

Pues la verdad es que parece que nos hemos puesto de acuerdo. Hoy 25´suaves y 30´de estiramientos en la hierva de la pista tomando el sol 
Adios

[runningbox]

hoy una horita corriendo con muchas precauciones , pues tengo muchas ganas de correr

[runningbox]

hoy muchos estiramientos , y ya preparando el mes de mayo donde ya me he inscrito , a la vuelta a la casa de campo , segunda vuelta a la jarosa , y como no el medio maraton ruta de la reconquista

[retamalejo]

Hoy 30' de carrera continúa muy suave, la semana que viene iré aumentando tiempo e intensidad.

[Pepe]

Sera masoquismo ó monazo  yo ayer viernes 20´muy suaves y hoy Sabado 40´tambien muy suavecitos, yo tampoco pensaba que me iba a encontrar con ganas pero me alegro de encontrarme asi


 

[Amadablam]

Hoy 1 hora muy tranquilita. Con bastantes molestias en mi cadera  , voy a tener que pasar por el osteópata esta semana sin falta.
Adios

[runningbox]

hoy un entrenamiento ke ya incluia alguna cuesta , preparando ya las carreras del mes de mayo que de llanas tienen poco ,

[klass]

Hoy 7 kms, de Santo Domingo de las Posadas a Pozanco, ida y vuelta. Qué bien se corre por Avila!! (y se come mejor, je,je,je)