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Ya han subido las siguientes cuatro semanas de entrenamiento en el plan de la web del maratón: http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientosYo lo estoy intentando seguir aunque la primera parte es más para coger el tono y el ritmo de días de entrenamiento.
En la web viene skivo la aproximación de los ritmos:
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro.
!!!Eres mi héroe, Juan!!! ¿Nos hacemos el Zenete o La Calahorra el mes que viene? Como tirada larga......