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Eventos Vinculados

  • V MARATON DE MALAGA: 07 Diciembre, 2014

Autor Tema: [2014] V MARATON DE MALAGA  (Leído 249390 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

07 Agosto, 2014, 02:31:29 am
Respuesta #200
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Ya han subido las siguientes cuatro semanas de entrenamiento en el plan de la web del maratón: http://www.maratonmalaga.info/mma-entrenamientos

Yo lo estoy intentando seguir aunque la primera parte es más para coger el tono y el ritmo de días de entrenamiento.
Muchas gracias Mister Poteito!
Ya tengo mis vacaciones planificadas hasta mediados de Septiembre
Parece que la cosa se va calentando mas!!!!

Saludos!
MEJORES TIEMPOS
MMP 5km: IV CARRERA PONLE FRENO 2012 MADRID (31:19)
MMP 5km: III CARRERA SÍNDROME SANFILIPPO 2014 (28:51)
MMP 10km: VII CARRERA SOLIDARIA BBVA 2013 MADRID (56:15)
MMP 10km: IV CARRERA DEL TALLER 2014 (49:44)
MMP 10km: V CARRERA PRONIÑO 2014 (48:46)
MMP 21km: XIII MEDIO MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID 2013 (2:24:30)
MMP 21km: XV MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE 2014 (01:57:12)
MMP 21km: IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA 2014(01:44:45)
MMP 21km: X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CANTALEJO 2014(01:42:53)
MMP 42km: XXX MARATÓN DE SEVILLA 2014 (04:43:39)
MMP 42km: V MARATÓN CABBERTY MÁLAGA 2014 (03:44:47)

PRÓXIMAS CARRERAS
07 Agosto, 2014, 08:48:51 am
Respuesta #201
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  • ¡¡Cuestas, cuestas, cuestas!!
Gracias Sr. patata por la info. Parece que ya la cosa se va poniendo mas seria  :heat: A ver como va transcurriendo todo. Lo miraré tranquilamente y si no entendiara algo lo preguntaria por aquí.
Skivo, lo de R2, R3... es el ritmo al que hay que ir y va en función de lo que quieras tardar en la prueba.
Bueno, nos vemos  :drinks:
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
07 Agosto, 2014, 10:10:12 am
Respuesta #202
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En la web viene skivo la aproximación de los ritmos:





Yo no sufro de locura, la disfruto cada minuto.
08 Agosto, 2014, 07:02:00 am
Respuesta #203
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  • Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
En la web viene skivo la aproximación de los ritmos:

Gracias, mr. Este fin de semana me dispondré a desentrañar los misterios de las tablas.

16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon


Tempus fugit, carpe diem et memento mori
10 Agosto, 2014, 12:52:44 pm
Respuesta #204
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  • ¡¡Cuestas, cuestas, cuestas!!
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
10 Agosto, 2014, 23:56:22 pm
Respuesta #205
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  • ¿Donde está la meta?
Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:

!!!Eres mi héroe, Juan!!!  ¿Nos hacemos el Zenete o La Calahorra el mes que viene?   :drinks:  ;DD  ;DD     Como tirada larga......
No te pares...No te des lástima a ti mismo
11 Agosto, 2014, 05:19:22 am
Respuesta #206
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Como el que no quiere la cosa, hoy acaba la tercera semana de preparación. Mañana empiezo con la cuarta y espero que estos calores nos den un respiro. :party:
Estoy igual que tu. . . En poco mas de una hora comienzo mi cuarta semana de preparación específica para el gran espetoevento!
Ojalá fueran todas así de 'sencillas'!!
MEJORES TIEMPOS
MMP 5km: IV CARRERA PONLE FRENO 2012 MADRID (31:19)
MMP 5km: III CARRERA SÍNDROME SANFILIPPO 2014 (28:51)
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MMP 10km: V CARRERA PRONIÑO 2014 (48:46)
MMP 21km: XIII MEDIO MARATÓN ASICS VILLA DE MADRID 2013 (2:24:30)
MMP 21km: XV MEDIA MARATÓN CIUDAD DE GETAFE 2014 (01:57:12)
MMP 21km: IV MEDIA MARATÓN CERVANTINA 2014(01:44:45)
MMP 21km: X MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CANTALEJO 2014(01:42:53)
MMP 42km: XXX MARATÓN DE SEVILLA 2014 (04:43:39)
MMP 42km: V MARATÓN CABBERTY MÁLAGA 2014 (03:44:47)

PRÓXIMAS CARRERAS
11 Agosto, 2014, 09:35:56 am
Respuesta #207
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  • ¡¡Cuestas, cuestas, cuestas!!

!!!Eres mi héroe, Juan!!!  ¿Nos hacemos el Zenete o La Calahorra el mes que viene?   :drinks:  ;DD  ;DD     Como tirada larga......

Enrique, ¿hay wevos para hacer la Calahorra?  choca! (El Zenete voy a mirar a ver que es, jajajaja)

Vamos a la vez Limon043 ¿no?  :dance1:  Lo que pasa es que es un agobio salir a correr por la tarde porque hace muchísimo calor. A ver si llega ya septiembre, que pillo vacaciones y salgo por las mañanas.
Enviado sin usar ni el Tapatalk ni el Rantamplan, que eso son palabros mu raros.
 




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