[2013] TCS AMSTERDAM MARATHON

[wolf]

Hola Bounce, el miércoles haré el test de Gavela. Me veo para mejorar las cuatro horas pero corto o con mucho sufrimiento para el 3:45. Me temo que el problema de todo esto es siempre hablar en números rendondos. Parece que si no alcanzas el número redondo que te has propuesto has fracasado

[olderfish]

El otro "ritmo" si que ya lo tengo decidido..... infernal....   

jejejej, ya verás que risas nos vamos a echar  ¡vamos a quemar Amsterdam!. 

[dabenar]

Hola Bounce, el miércoles haré el test de Gavela. Me veo para mejorar las cuatro horas pero corto o con mucho sufrimiento para el 3:45. Me temo que el problema de todo esto es siempre hablar en números rendondos. Parece que si no alcanzas el número redondo que te has propuesto has fracasado

Tranquilo que en una maratón nunca fracasas, sólo con la paliza de entrenos que llevas encima  cuando te plantas en la línea de salida ya es un éxito, el tiempo es la guinda.
Para mi un maratón empieza el día que empiezo con la preparación específica.
Disfruta de la carrera q esto no lo puede hacer cualquiera

[elliot ness]

Buenas.

Acabo de pinchar una rueda, espero cambiar la camara pronto y que no se me escape el pelotón.

O lo que es lo mismo, empece esta semana con un pequeño dolor en la parte de la ingle izq. a la que no le di más importancia, pero el otro día cuando hice el test de Gavela (si se que era demasiado pronto, pero no lo hice como test en serio sino por tener un motivo en el entreno) pues hice en total 20kms con el test de 12 de mucha calidad, pues al terminar me dolía el aductor muchísimo, ayer cuando llevaba 25' empezó otra vez a dolerme y fue en aumento tanto que no pude hacer más de 1h 15'.

Pienso parar unos días, tengo cita con el fisio el martes para una descarga antes del maratón y le comentare algo.

Espero recuperarme pronto, porque ayer corrí muy mal, con mucho dolor y sin ritmo.

Un saludo.

[olderfish]

Maestro, no te me vengas abajo !!!
Descansa que verás que te va a venir de perlas.
Yo después de 10 dias salí antes de ayer a hacer 23 y acabé baldado, sigo con las molestias y es que creo que me han hecho un buen apaño

[wolf]

Hola Bounce, el miércoles haré el test de Gavela. Me veo para mejorar las cuatro horas pero corto o con mucho sufrimiento para el 3:45. Me temo que el problema de todo esto es siempre hablar en números rendondos. Parece que si no alcanzas el número redondo que te has propuesto has fracasado

Tranquilo que en una maratón nunca fracasas, sólo con la paliza de entrenos que llevas encima  cuando te plantas en la línea de salida ya es un éxito, el tiempo es la guinda.
Para mi un maratón empieza el día que empiezo con la preparación específica.
Disfruta de la carrera q esto no lo puede hacer cualquiera

Es verdad, la palabra fracaso y el dorsal para una maratón se llevan fatal. Aquí todo el mundo tiene su mérito y a veces el que más tiene es el que llega el último.

[yonhey]

Ya sólo plantearse un maratón el tema tiene mérito, y siendo de asfalto sigo pensando que es una de las pruebas más perjudiciales para el cuerpo. Si las condiciones no son para marca o para hacer un tiempo acorde lo que uno pretende, pues se sale a hacer lo que se pueda y bien está, sigue teniendo muchisimo mérito. Parece que la gente se juega el crédito personal, la dignidad, no sé.... correr no tiene porque ser sinónimo de marca o de dar todo, puede ser salir a disfrutar en un sitio/lugar/ciudad/escenario distinto, sólo por el placer de hacerlo en ese sitio/lugar/ciudad/escenari, o con otra gente.
Salu2

[Bounce]

Vaya Elliot..... espero que no sea nada importante......