[2015] MARATON DE LISBOA

[yonhey]

Buen día, juventud:

Pues con gran pesar, me caigo de la expedición. Llevo meses con la espalda "avería", y aunque ya estoy casi recuperado, la preparación ha sido nula, por lo que retomaré la distancia en Castellón.

Lástima perderme el gran sub 4h de la Brad LusoMarathon, y el sub 3h30' de Skivo, pero ya me lo contaréis. Divertíos como sabéis hacerlo.

El que quiera el dorsal, suyo es. Algún incauto habrá  Que se manifieste, y a ver si podemos solucionar el cambio.

 

Bueno, habrá otros, lo importante es que salgas de los problemas y puedas volver a entrenar.

[Andy]

bueno, malas noticias. me jodi el sábado, tengo calcificación en los hombros y el sábado dijo que me estaba pasando.
me han dicho que reposo 5 días. pero según me duele no se yo como va ir el tema.

todavía no descarto poder ir , pero no se las condiciones. por si acaso que alguien se apunte a la reserva de dorsal que yo me vendo por una cerveza

[frasquito]

OA OA OA NOS VAMOS A LISBOA, GANAS DE QUE LLEGUE YA EL 18/10

[frasquito]

Bueno chicos semana definitiva ya estamos a las puertas de Lisboa, ¿como han ido vuestros entrenamientos?, yo la verdad que esta semana me encuentro fenomenal he realizado un entrenamiento con una primera parte algo mas tranquila y una segunda algo mas fuerte pinchado por Dabenar que me dijo que si iba a ir de paseo a Lisboa y esto me hizo apretar un poco mas y creo que gracias a esos ritmos un poco mas altos que he llevado en los entrenamientos me encuentro mucho mas cómodo en el ritmo de maratón que tengo previsto llevar alrededor del 5:35 +/- aunque el domino el señor maraton nos colocara en nuestro sitio.

[JesusP]

Bueno chicos semana definitiva ya estamos a las puertas de Lisboa, ¿como han ido vuestros entrenamientos?, yo la verdad que esta semana me encuentro fenomenal

Por fin hay alguien que antes de un maraton dice que está bien.
Como lo vamos a pasar!!!!!!

[Mat]

Vengaaaaaaaaa.......................que no os queda naaaaaaaa!!

Cagometros a tope!!

[Andy]

Me quiero quejar....
a una semana del maraton y aqui ni dios cuenta nada.
para un novato como yo que es la primeravez que sale con el foro hacer un maraton. La verdad que poco informacion, consejos y preparacion del grupo...
y a los entrenos .mal. 15 dias parados a 3 semanas no es buenos. Y pensando en el 14 para que me infiltren para mover el brazo . Tampoco ayuda.... pero ayer sali 1 hora y a ritmo de 5:30 y aunque acabe cansado pero No me molesto el hombro.

[brad]

Andy, serán los nervios,la responsabilidad, la experiencia, la dureza de la prueba, el respeto, el que siempre me a golpeado o un cúmulo de todo, no me atrevo a escribir sólo tengo ganas de que llegue ya, vamos a ver de qué somos capaces, espero que os salga todo bien el domingo, y lo celebremos como se merece, y consejos no soy quien, seguro que hay gente que te los puede dar mejores, un abrazo tronk