[2012] XXX Trofeo SAN LORENZO 29 de Julio de 2012

[noclearpath]

Muy buenas,
como nadie va a narrar la carrera vamos al tema.
Fase 0 (Despertares):
Llego pronto, pasan algunos minutos de las 7:30 cuando veo a pimisa ya dirigiéndose a El Brillante, le saludo y me dirijo a por el dorsal. No hay apenas gente, recojo y me encuentro con Cheve, Galgoman y alguno mas que ya están listos para ir a tomar un café para arrancar. Al llegar al punto de encuentro, montones de camisetas, caras nuevas, saludos y tras el desayuno todos a la calle. Unos cuantos se resisten a calentar, otros nos vamos hacia la zona de salida para recoger a los últimos del grupo. En la ronda de atocha fotos y calentamos un poco mas, hasta el pinguino del paseo del prado y de vuelta para la el mogollón de salida.
Fase 1 (El plan):
Ya sabíamos los tiempos, ya sabíamos que algunos no los iban a cumplir, veo a Lokilla y la veo con ganas, no cuento con ella para el grupo, se que se va a ir para adelante en cuanto pueda. Colocamos a Corriaporaki en medio del grupo para que no se nos caiga y ya estamos listos. Un gusto de salida sin arco ni preocupaciones, digan lo que digan otros, para mi hace calor, estoy ya sudando. Ladhu me sonríe y Nico esta ya ansioso por darle zapatilla. Esto esta hecho y a 4'59''!
Fase 2 (Sonrisas y Lagrimas):
Ahí vamos, los garmin en marcha y a correr, se sale fenomenal, sin agobios aunque vamos por en medio, para abajo se va muy bien mientras vemos las espaldas alejarse de las naranjas mecánicas. Nosotros a lo nuestro, mucha sonrisa, hago recuento mientras la gente habla y estamos todos. en la glorieta de embajadores Bounce pisa en uno de los baches del asfalto y se lesiona el tobillo vaya mala suerte! (espero que te mejores pronto) pero parar no es una opción y subimos para Puerta Toledo con los vendedores de los puestos del rastro mirándonos alucinados. El km 1 sale en 5'01'', perfecto. Es el primer repecho y todos vamos muy enteros, nadie se desperdiga y en nada estamos saludando a los bomberos del parque de Ronda Segovia, como siempre animando. En la bajada recuperamos y las piernas se empiezan a calentar un pequeño "palabra censurada" llano antes de coger la calle Segovia y el km 3 cae en Virgen del Puerto con unos 15 segunditos de rédito. Aflojamos, la primera tachuela de la prueba está a la vista, giramos y para arriba. Hasta Arriaza todos juntos, pero Corriaporaki levanta un poco el pie, Pimisa y Nico van bastante bien, le digo a Pimisa que se eche para atrás que va muy inclinado hacia delante y el tio grande frena y deja que le adelantemos, risas. Corriaporaki empieza a flaquear y le digo a Ladhu que tiren que yo me quedo a darle la brasa. Esos momentos joden, has hecho tus cálculos, "si por aquí paso a esto", "yo creo que la cuesta la subo a aquello..." y luego llegan los metros, el asfalto y te dice que le parece muy bien todo lo que habías pensado pero que un kilómetro son mil metros y que hay que hacerlos 1 detrás de otro. El último repecho al girar a Bailen lo hace muy justa pero hay que seguir, aún queda mucho.
Fase 3 (El profesor Chiflado):
En el llaneo hacemos que los novios de la boda se besen, aplausos, Corriaporaki no va muy fina, pero seguimos con tiempos bastante buenos en mi opinión, le pregunto como va, me dice que cargada de piernas, respira, le digo, que las piernas luego irán mejor. Bajadita hasta la calle Toledo y un poco antes del km 6 para arriba. Animándola tiramos hasta el agua, le digo que no se preocupe que yo le pillo agua, pero cuando miro ya esta al otro lado y con botella, se ve que su madre sabe le ha advertido (con buen juicio) que no se fie de los hombres. Un poco al gaznate, un poco a la cabeza y la botella al suelo, yo guardo la mía para luego, que quedan cuestas. apretamos un poco, la animo y llegamos a colegiata, a recuperar de nuevo, va muy justa de pulmones, hay que abrir el pecho y respirar, si no las piernas no van a ir. Le vuelvo a dar la plasta con las "lecciones" y en nada estamos en la calle Mayor mas o menos en el 7 y los tiempos no van tan mal como las sensaciones. Ya queda menos, pero no mas facil. Aquí si se le ha atragantado la subida a Corriaporaki, ha habido que animar y mucho porque creo que no contaba con la primera parte de la calle que sube bastante hasta el mercado de San Miguel, luego a lo lejos la puerta del Sol, "vamos, vamos que luego ya bajamos". No animan la gente mira como las vacas cuando ven pasar el tren. Ni siquiera los policías que "protegen" la democracia cuando giramos para ir hacia Alcala. Esto ya esta hecho.
Fase 3 (Cuando ruge la marabunta ):
Cuando pisamos Alcala, ya si que si, ya es todo bajar y bajar hasta Argumosa. Recupera y a dejar las piernas correr, le digo, no va bien pero la cabeza le hace incrementar el ritmo, quizá demasiado, Cibeles, Neptuno, los km caen por debajo de 5', pero a la altura de atocha empieza aflojamos un poco, creo que porque Corriaporaki reserva para el repecho de Argumosa, algo mas de animación al girar por el Thyssen, gente que viene trotando para soltar tras la carrera, vamos para arriba en Argumosa, se sube bien, la animo, mas rápido que puedes, la gente la reconoce y gritan su nombre, "venga, venga que puedes", me dice que no puede, "si hablas es que puedes" Veo el tiempo algo mas de 55' levanto el pie, y entra delante de mi. Estrechamos manos, chips fuera y recogemos las bebidas y el helado. Detalle en esta carrera de julio la verdad.
Fase 3 (El guateque):
Tras estirar, recoger el material, cambiarnos y reunirnos en el Porto Marin pero una vez allí se decide ir a otro sitio, no solo por lo escaso del servicio, también porque la mañana pide terracita. Un gusto departir con los foreros una vez mas, un gusto oír de mano de las mujeres el porque les cuesta tanto acudir a las quedadas y para mi sorpresa al parecer es por los ritmos de rodaje mas que por el tema ir a correr con 20 hombres que han conocido por Internet (no se, no se...).
Poco mas, estupendo recorrido, estupenda compañía, el ritmo para mi perfecto para gozar (5'15'') y si nada cambia, ultima carrera hasta septiembre.

[noclearpath]

...me ha dado  cosa saludaros ...

Muy mal gusy  Somos de lo mas asequibles cuando tomamos la medicación, de verdad esto va para ti y para tod@s los demás que nos leen y prefieren mantenerse a 5 metros de los de naranja. Dad el paso, no os vais a arrepentir.

P.D. Esto constata mi versión de que las mujeres no se acercan mas por reparo de presentarse a un grupo de 20 tíos de naranja que están bromeando que por el tiempo al que cada uno vayamos a correr 

[yonhey]

Siempre el TSL se convierte en una fiesta, es un placer saludar a tanta gente conocida, muchos tapieros, distintos foreros, blogueros, del facebook, y este año un montón de individuos que iban de naranja y pululaban por el lugar.
Ayer me tocó acompalar a un colega que no estaba en buena forma e iba con el carrito y su peque, al final fui por delante del grupo de los Garabitas y en el km. 2,5 me tocó hacerme con el carrito y llevarlo hasta meta, una nueva experiencia para mí, incluso me permití meter la directa y subir la cuesta de San Vicente a buen ritmo con el carrito pasando a mucha gente. Dejaba atrás al padre y después lo esperaba. Al final terminé en 1h03', sin notar nada las piernas de El Arenal.
Después mi post fue en el Pazo de Lugo, hasta las 12:45 más o menos.
A ver si esta tarde puedo subir las fotos que hice de grupo antes de la salida.
Salu2

[corriaporaki]

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P.D. Esto constata mi versión de que las mujeres no se acercan mas por reparo de presentarse a un grupo de 20 tíos de naranja que están bromeando que por el tiempo al que cada uno vayamos a correr 
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Veo que no os convencí que algunas chicas quizás no se animan porque creen que hacen el ridículo con las marcas. A lo mejor me falto añadir que puede dar vergüenza o palo. Pero seamos sensatos. Todo depende del contexto. Saludar a personas que llevas leyendo meses antes de una carrera… lo veo normal. Otra cosa es que te vayas con veinte tíos a una discoteca, no?

Un gusto departir con los foreros una vez mas, un gusto oír de mano de las mujeres el porque les cuesta tanto acudir a las quedadas y para mi sorpresa al parecer es por los ritmos de rodaje mas que por el tema ir a correr con 20 hombres que han conocido por Internet (no se, no se...).

Al lado de casa y “marcados” con camisetas naranja que se os ve a la lengua, vamos supertranquila para conocer a los FFDR.


Además el ambiente runero, me está pareciendo increíble, de los más sanotes que conozco y quizás también el desconocimiento hace que algunas sólo vea, y ¿Donde voy yo con estos? Pues yo se lo digo, pues a correr la San Lorenzo, por ejemplo.

Finalmente voy a aportar mi grano de arena para que más chicas a se animen a FFDR. Majos, simpáticos, no muerden, te ayudan en todo lo que pueden, te dan consejos en la carrera, te animan cuando más lo necesitas y lo luego buen post y buena conversación.

Ahí lo dejo, ea

[ladhu]

Como todos los años un ambientazo en esta carrera. El grupito de 4,59min/km, fuimos juntos hasta la cuesta de St Vicent.

Noc, todo un Sir donde los haya, se quedó con Corriaporaki, la palabra de un Sir es sagrada, y cumplió con creces lo prometido. Pimisa, Obispo y el que suscribe fuimos tirando. Los kms iba cayendo y mi cabeza no paraba de echar cálculos para cumplir los 4,59 prometidos. Pimisa cedía en Sol, y Obispo aguantaba cual titán. Al final pasamos los 10km en 49 y picolargo, ya estaba hecho. Entrada triunfal de la mano. En mi primera experiencia como liebre había cumplido.

Por lo demás contento también de la primera carrera para Ladhu Jr.1 y Ladhu Jr.2, vamos a tener que ir preguntando a los de Joma si tienen camisetas para benjamines.

 

[charly]

Pedazo de cronicas!!!!!!!!!  Que envidia no haber podido estar con vosotros, pero compromisos familiares me lo impedian. 
En cuanto a la carrera, felicitaros a todos por cumplir objetivos. 
Bounce siento mucho lo del tobillo.  Ahora toca recuperarse bien. No fuerces mucho.

Nos vemos en la proxima!!!

[Galgoman]

Por lo demás contento también de la primera carrera para Ladhu Jr.1 y Ladhu Jr.2, vamos a tener que ir preguntando a los de Joma si tienen camisetas para benjamines.

un encanto tu familia Ladhu...un placer conocerles... :good:

[Galgoman]

Finalmente voy a aportar mi grano de arena para que más chicas a se animen a FFDR. Majos, simpáticos, no muerden, te ayudan en todo lo que pueden, te dan consejos en la carrera, te animan cuando más lo necesitas y lo luego buen post y buena conversación.

...lo que hacen un par de tintos de verano... ...