[2014] XXX MARATÓN DE SEVILLA

[Berne]

Esa temperatura si lluvia sería ideal...

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[Ville]

A ver si hay suerte y se mantiene el tiempo que dice Berne, que yo a partir de 19-20 empiezo a notar el calor y bajo bastante el rendimiento.

Limón043, muchas gracias por subir los enlaces, la verdad que nos ahorras tiempo en buscar las cosas, y al menos personalmente, ahora mismo ando muuuuuuuuuuuuuuuy liado en el trabajo, así que +1 pa ti!!

Por cierto, respecto a lo que comentó limon sobre la feria de la pasta, yo no voy a ir, así que si alguno quiere ir y el acompañante no tiene cupón, le doy el mio si coincidimos por la feria del corredor. Yo calculo que estaré por allí en torno a las 12:30h.

Venga que ya no queda nada!!!

[mrpatata]

Hoy he probado y parece que la cosa va a mejor. Además todo chulo me he apuntado a hacer el test de gavela con un amigo. Eso sí, no lo he acabado porque no estoy para el ritmo de 3:30, el segundo 6000 lo he dejado en un 4000. Contento porque no me ha dado problemas el isquio.
Eso sí el calor me ha minado la moral con lo que espero que en Sevilla no sea una mañana de calorcito.

[Alberto Canal]

Pues deseando que llegue el dia D ,hoy a sido el test de gavela con estos resultados
1*6000=29:20
2*6000= 26:53
 este test es fiable,la verdad que el resultado a sido bueno tras lo pasado en valencia ,la lesion que tenia ya esta casi desaparecida y este test para la cabeza es muy bueno ,ahora a esperar y rezar para que salga todo como uno espera ,suerte a todos y nos vemos en SEVILLA
 

[rejeita]

Muy buenas. Señores, estamos en capilla. Ya se siente el gusanillo y te invaden las dudas, ja,ja. .
De momento ayer hice el test de de los 6.000 ( 28:26 y 25:05 ) en pista. Con lluvia y viento, para hacerlo mas dificil. Pero acabe muy fuerte, sin darlo todo. Muy contento, fortalecido moralmente y preparado con muy buenas sensaciones.
 Es la primera vez que entreno tan fuerte por estas fechas, pues siempre empezaba a preparar MAPOMA despues de navidades. Mi experiencia es que ya en marzo las tiradas largas te pillan dias de calor por lo cual el esfuerzo es mayor.
Se que estoy para 3:30 (en MAPOMA hice 3:40) pero tengo dudas si salir a por todas o tomarmelo con mas calma, tendre que decidir estos dias.
Solo pido un dia sin lluvia, de mis 11 maratones nunca he corrido con lluvia....
Muchos animos a todos, y que vustros sueños se hagan realidad¡

[josesevilla]

Por sí no lo habías visto, creo que nadie lo colgó, ahí tenéis la
Ropa que irá en la bolsa del corredor





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[cheve]

Vamos que nos vamos!!!!

Una semana!!!!!!! Una semana!!!!!

Por cierto, finalmente quiénes vamos en el grupo sub 3:15?????

[Ville]

Ya no queda nada!!! despues de los 9km de esta mañana, donde he vuelto a sentirme rápido y comodo, y he corrido sin problemas vuelvo a sentirme aún más pletórico.

Estais todos más fuertes que el vinagre, así que dejad de ir de tapados, que os pulverizando mmp a todos!! Personalmente, espero meterle un bocado de al menos 20´ a la mia, aunque por tiempos no es muy dificil.