[2012] 32 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA

[Bounce]

Pues si Backs.... es un poco rollo, pero seguramente me canse mas o menos lo mismo que tu en una de 2 horas y cuarto.....  cada uno tenemos un nivel, una genetica y una resistencia, que en mi caso y por ahora no me dejan ir mucho mas rapido..... de hecho en esta tirada de hoy pensaba "nunca mas me volvere a preparar un maraton.... ¿para que me sirve?.... si haga lo que haga mi tiempo va a ser ridiculo de todas las formas"....

Lo demas, es tal y como te ha contado Noc, todos tenemos unas cuantas tiradas de aprox el 70% del tiempo o la distancia a recorrer, afortunadamente ya de tiradas "largas" solo me queda correr una Media el domingo siguiente y otra de 30 kms 2 semanas despues.....

[brad]

Pues si Backs.... es un poco rollo, pero seguramente me canse mas o menos lo mismo que tu en una de 2 horas y cuarto.....  cada uno tenemos un nivel, una genetica y una resistencia, que en mi caso y por ahora no me dejan ir mucho mas rapido..... de hecho en esta tirada de hoy pensaba "nunca mas me volvere a preparar un maraton.... ¿para que me sirve?.... si haga lo que haga mi tiempo va a ser ridiculo de todas las formas"....

Lo demas, es tal y como te ha contado Noc, todos tenemos unas cuantas tiradas de aprox el 70% del tiempo o la distancia a recorrer, afortunadamente ya de tiradas "largas" solo me queda correr una Media el domingo siguiente y otra de 30 kms 2 semanas despues.....

no j...s pablo lo tuyo tiene incluso mas merito ¿como que para que sirve?, entonces yo que hago no vuelvo a ponerme las zapas, animo tio, que eres un fenomeno

[Bounce]

Pues si Backs.... es un poco rollo, pero seguramente me canse mas o menos lo mismo que tu en una de 2 horas y cuarto.....  cada uno tenemos un nivel, una genetica y una resistencia, que en mi caso y por ahora no me dejan ir mucho mas rapido..... de hecho en esta tirada de hoy pensaba "nunca mas me volvere a preparar un maraton.... ¿para que me sirve?.... si haga lo que haga mi tiempo va a ser ridiculo de todas las formas"....

Lo demas, es tal y como te ha contado Noc, todos tenemos unas cuantas tiradas de aprox el 70% del tiempo o la distancia a recorrer, afortunadamente ya de tiradas "largas" solo me queda correr una Media el domingo siguiente y otra de 30 kms 2 semanas despues.....

no j...s pablo lo tuyo tiene incluso mas merito ¿como que para que sirve?, entonces yo que hago no vuelvo a ponerme las zapas, animo tio, que eres un fenomeno

Juan, me referia a que ese pensamiento me venia hoy cuando llevaba 27-28 kms y estaba ya hasta el badajo de correr.... pero ese pensamiento yo creo que nos da a todos alguna vez en algun mokmento.... por ejemplo, el otro dia cuando termine el 10K de San Nicasio echando las tripas, pensaba que para que me habia escornao a correr mas deprisa de lo que puedo y sufrir un rato asi..... luego se me paso     

[MOTECAR2008]

Pues segun el plan de sub4 horas de la pagina de la maraton de Valencia que es el que sigo aunque un poco a boleo el tema de tiempos que pone, tenia que haber hecho el entrenamiento en 3 horas 10 min, y he hecho 32,2 kms en 3 horas 14 minutos asi que me he ido unos minutos por encima..... queria hacer sobre 4 horas 30 minutos, pero no descarto bajar algo mas aunque todo depende de como este ese dia....

Joer.....3h15min.....si eso ya es casi enfilar el maratón!!!!! Efectivamente unos en ese tiempo ya han terminado el maraton y otros como nosotros aún nos queda un buen rato jejejeje.

Yo hoy tiro 24-25km (2h05min-2h10min) y me da una pereza.......creo que en el maraton estaré por 3.50-4.00.....veremos.

Dale Bounce, vas muy bien, me da que bajas de 4h seguro.....

[Bounce]

Motecar, si te haces 24-25 kms en 2 h 5 min, creo que salvo hundimiento final, bajaras de 4 horas seguro 

Dale Bounce, vas muy bien, me da que bajas de 4h seguro.....

Creo que despues de lo de hoy, ni de coña..... si que me he visto para bajar algo de 4 h 30 min, pero bajar de 4 para mi lo veo ahora mismo palabras mayores..... el proximo año si podria ser ese mi objetivo....

[Maera]

Joer Bounce 32 km. que bien tio estas que te sales, que valiente. Me alegro. Y lo de " ¿para que ?" la respuesta en Valencia, seguro.
p.d. Como no dices nada de la molestia que tenias estos dias supongo que vas mejor, si es asi me alegro mucho.

[Galgoman]

ánimo Pablo...esas ideas se nos pasan a todos por la cabeza en algún momento cuando pasamos de las 2h. corriendo...eso también es entrenar el coco para el día de la carrera que es cuando realmente disfrutamos todas estas palizas "sin sentido" que nos metemos...prácticamente ya lo tienes hecho...un abrazo... :good:

[BACKSTAGERUNNER]

Sí, estoy de acuerdo con vosotros, Bounce y Noc... cada uno tiene tiempos y ritmos en su plan y los km salen al tiempo que salen, sólo que en el caso de Bounce le sale hacer tres horas y 15 y lo decía por lo pesado o "aburrido" que puede resultar, sobre todo si vas solo, jejeje...

En mi caso hago eso, lo que decís... A mí me salen 2.10 o 2.25 los 30 km depende del ritmo, pero los últimos van a ese ritmo, 4.30 o 4.40 aprox. Eso sí, como decís, me canso tanto como Bounce (o más) en sus 3 horas y pico. Brrrrrr!!!