[2013] XIII Medio Maratón Asics Madrid

[joanvato]

METEOROLOGÍA EN CARRERA

Estado general: Algo nuboso. Sin lluvia.
Temperatura: 6º a 10º subiendo durante la carrera. A las 7 de la mañana: 0º.
Viento: Débil del suroeste, aumentando algo al final.

Actualización: Sábado 6 a las 13:00 h. Fiabilidad media-alta.

Después de una noche bastante fría, nos queda una temperatura ideal para correr !!

Creo que sobrará la ropa de abrigo al correr, pero cada uno que elija. Yo llevaré la braga del cuello "oficial", para ponerla luego en la muñeca (bien sujeta, que la del año pasado la perdí corriendo, y no me di cuenta). Los guantes pueden hacer falta antes, pero durante la carrera sobrarán.

[Marengo]

el globo oficial de 1:50' lo llevara Rafa hermano de Amadablam, lo digo por si alguien tiene previsto realizar ese tiempo , puede ir pegado a el que os llevara muy suavecito y bien.

[Miccosukee]

Mi día de descanso se ha tornado en 4 horas de pádel :o

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[roman jarritu]

Pues para dar la nota discordante hoy sí he entrenado, 12 km en los que me he sentido muy bien y sin molestias en la uña dolorida. Mañana como tenía pensado haré un bonus track previo a la carrera por el Retiro a ritmo suave (5:50 - 6:00) empezando sobre las 8:30, por si a alguien le cuadra con sus planes. No obstante, antes me pasaré por el punto de encuentro del pre.

Por cierto que aún no lo había dicho: Dorsal 10547

[pabloch]

Pues yo que me lo iba a tomar con calma, tranquilidad y filosofia ante mis dudas de si acabaré o no, sano o lesionado, hoy  me esta entrando ya ese cosquilleo del previo de las carreras, tal como me paso en mi primera popular, esta vez es mi primera media.

Mi dorsal es 12752.

No quiero ser pesado ni nada, porque algunos ya lo habreis visto, pero agradeceria la opinion de quien se haya hecho estudios de pisada / plantillas, en este link http://www.forofosdelrunning.com/index.php/topic,4270.0.html  ya que me lo estoy planteando.

Se que no viene mucho al caso, pero he puesto tambien mi opinion de los diferentes stands de podologia que habia en la feria.

[xabre]

el globo oficial de 1:50' lo llevara Rafa hermano de Amadablam, lo digo por si alguien tiene previsto realizar ese tiempo , puede ir pegado a el que os llevara muy suavecito y bien.

Hola!

Como va esto de los globos? hay uno para el objetivo de 2:00' ?

Gracias y hasta mañana!

[Mat]

Buenas.

Entonces al final los del peloton de cola que no podamos ir a la previa en la cafeteria...el sitio de encuentro ¿se confirma q es a las 9 al final del ropero? y que es lo que hay? algo identificable?
Lo digo porque yo no os conozco a ninguno.

Nos vemos (eso espero) mañana.

Un saludo.

P.D.: que nervios de debutante tengo! y a mi edad!!

[Inagoraida]

Buenas.

Entonces al final los del peloton de cola que no podamos ir a la previa en la cafeteria...el sitio de encuentro ¿se confirma q es a las 9 al final del ropero? y que es lo que hay? algo identificable?
Lo digo porque yo no os conozco a ninguno.

Nos vemos (eso espero) mañana.

Un saludo.

P.D.: que nervios de debutante tengo! y a mi edad!!

Creo que no habra problemas de identificacion, iremos todos con camisetas naranjas son bastante reconocibles 

Por cierto alguien sabe hasta que hora estara el ropero? A las 9 en el sitio que comentas me parece bien, asi habra tiempo para prepararse y subirse al monovolumen de cola que ya no coche escoba